網(wǎng)絡(luò)是新時(shí)期發(fā)展的產(chǎn)物，改變的我們的生活，使得生活更加的便利，工作更加的方便，網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的好處是非常的大的?？墒?，網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的害處也是很大的，很多人現(xiàn)在對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴(lài)，一時(shí)不用電腦手機(jī)就會(huì)受不了，長(zhǎng)期這樣會(huì)傷害到我們的身心發(fā)展尤其是青少年，我們要健康生活，擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥。
擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥
隨著社會(huì)和科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，我們的生活變得更加的多姿多彩，各式各樣的發(fā)明，如果是幾十年前的話，一個(gè)人都不會(huì)想到我們現(xiàn)在的生活是如此的便利。
曾經(jīng)笨重到難以搬動(dòng)的電子計(jì)算機(jī)變成了小小的手提甚至平板，曾經(jīng)只能用來(lái)打電話的“大哥大”變成了幾乎無(wú)所不能的多媒體“移動(dòng)設(shè)備”。衣、食、住、行、購(gòu)、娛...這些支撐著人們一切物質(zhì)活動(dòng)與精神活動(dòng)的行為，現(xiàn)在都可以在小小的掌中得以實(shí)現(xiàn)。
就是在這樣一個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)中，各種奇聞?shì)W事層出不窮，每天都在轟炸著我們的眼球;以往很多沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的疾病逐漸走入了我們的生活而被人所熟知，而網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥無(wú)疑是這些“疑難雜癥”中為常見(jiàn)的心理疾病之一。
不知道從什么時(shí)候起，我們對(duì)電腦、手機(jī)等設(shè)備產(chǎn)生了非常大的依賴(lài)，而且還變的十分的嚴(yán)重，后成了一種叫做網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的疾病。這些人每天都以瀏覽網(wǎng)頁(yè)、即時(shí)聊天、網(wǎng)上購(gòu)物、玩網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)橹饕纳睢?/p>
同時(shí)，隨著智能手機(jī)的普及，我們可以料到這類(lèi)人群還將進(jìn)一步增長(zhǎng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人的生活離不開(kāi)電腦、手機(jī)，幾天不上網(wǎng)就心里不安、煩躁;一天不帶手機(jī)就感覺(jué)內(nèi)心空虛、六神無(wú)主。如何化解網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)難題，成了各行專(zhuān)家研討的話題。
網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥帶來(lái)的難題除了各類(lèi)骨科疾病，例如頸椎病、腱鞘炎等，還有因?yàn)槌Ｗ斐傻?ldquo;三高”，即血壓高、血糖高、血脂高之外。但在這些林林總總的病癥當(dāng)中，有一種危害是為直接的，那就是對(duì)我們心靈的窗口——眼睛的傷害。
眼科專(zhuān)家建議，長(zhǎng)期在電腦前工作的人，酷愛(ài)玩手機(jī)的人，應(yīng)格外重視視力檢查。因?yàn)殡娔X一類(lèi)的電子產(chǎn)品對(duì)人們視力的影響是潛移默化的，一旦視物困難了，再想恢復(fù)好視力，會(huì)需要更多的人力和財(cái)力。要注意的是中高度近視患者，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電腦、手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)，更有甚者可能產(chǎn)生并發(fā)癥，如青光眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，威脅到眼睛健康。
我們?cè)鯓釉谟秒娔X和手機(jī)的時(shí)候，避免掉近視并發(fā)癥呢，怎樣才能減低對(duì)我們眼睛的傷害呢?其實(shí)，這要從源頭開(kāi)始，從根本控制住眼睛近視。
控制近視發(fā)展，不是戴框架鏡，也不是做激光手術(shù)?？蚣茜R控制近視發(fā)展能力微乎其微，激光手術(shù)只能恢復(fù)視力，并不能控制近視發(fā)展。傳統(tǒng)OK鏡(角膜塑形鏡)和RGP(硬性透氧性角膜接觸鏡)雖有控制近視的能力，但它們有一定局限性。關(guān)于這一點(diǎn)，數(shù)字化的“MCT技術(shù)”不僅控制近視發(fā)展能力更強(qiáng)，且安全性更高。
MCT技術(shù)可基于不同個(gè)體角膜，采集角膜表面6000~10000個(gè)數(shù)據(jù)，進(jìn)行類(lèi)全息數(shù)字化精細(xì)設(shè)計(jì)鏡片，依個(gè)體定做，不需試戴。采用MCT技術(shù)設(shè)計(jì)的鏡片通過(guò)借助上眼臉的作用從前部反向直接阻止眼軸增長(zhǎng)，修正眼角膜弧度，防止角膜向前凸，使角膜更扁平，在近視控制方面效果顯著。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，戴普通框架眼鏡的近視度數(shù)發(fā)展約在每年125度左右，使用RGP(硬性透氧性角膜接觸鏡)后，每年近視發(fā)展度數(shù)是48度左右，而配戴采用MCT技術(shù)設(shè)計(jì)的角膜塑形鏡片則可將近視度數(shù)發(fā)展控制在4.7度左右。
冰凍三尺非一日之寒，須知，再為精細(xì)的亡羊補(bǔ)牢也不如在丟羊之前就修好籬笆。誠(chéng)然，我們借助電腦、手機(jī)，可以獲得更多資源信息和樂(lè)趣。但同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)適當(dāng)放下電腦、手機(jī)，尋找生活中的自己。平時(shí)可以上網(wǎng)、玩手游，但不應(yīng)通宵達(dá)旦地沉迷進(jìn)去;要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)刈叱鎏摂M世界，用旅行等方式放松身心，還可以進(jìn)行健康適度的體育鍛煉，不做“宅男宅女”。
