不管你的圓臉是因?yàn)樗[還是顴骨解釋或者臉部松弛而造成的，你想擁有迷人的臉型么?今天小編將為大家推薦幾個(gè)小方法，不論你是那種原因?qū)е履槻糠逝?，都能讓你輕松享瘦擺脫臉部贅肉
顴骨肌肉結(jié)實(shí)型
這類型實(shí)在臉型不算大，可是顴骨及腮幫子范圍卻是又硬又鼓，視覺上就顯得臉比一般人要大了。除了天生的顴骨大外，后天在不留意的情況下，咀嚼過于用力也會造成臉部肌肉的僵硬，臉部輪廓也開始增大。
在食用品上多食醋用來軟化僵硬的肌肉，還吃富含維生素E的食用品可以幫助抑制活性氧。玉米，芹菜，西紅柿都有利于緩解肌肉的僵硬。不要過多的咀嚼口香糖，這樣也是對牙齒的健康考慮。
放松身體和心情，不要有過量的負(fù)重，由于人體在承受重物時(shí)，往往會不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。放松身體的同時(shí)也讓心理得到放松，保持心情愉快開懷大笑不僅有助于放松臉頰肌，而且對內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí)，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖，從而達(dá)到瘦臉效果。
面部肌肉松弛型
很多女孩子會發(fā)現(xiàn)自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越松弛。在現(xiàn)今高競爭，高壓力的環(huán)境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。
多吃富膠原蛋白的食用品，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。
在肌肉松弛的情況下需要天天通過鍛煉來調(diào)整臉部表情肌肉，多笑多說話來運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，對心情的放松也有好處。
紅花瘦臉相對于紅花瘦身要更加困難，也更加精細(xì)，想要真正做到紅花瘦臉，必須的便是依照自身的情況，選擇適合自己的方式進(jìn)行。
水腫型
“水腫”，顧名思義，有著水腫肥胖一般的臉。女孩子稍微一熬夜，早上起來時(shí)就覺得臉部有些浮腫，晚上回到家，也會感到雙腳腫脹，這些癥狀都暗示了“水腫”的類型。究其原因，該類型是由于體內(nèi)平衡紊亂而造成的，身體的血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的浮腫。
在食用品上，多吃豆類及黑芝麻，可以加強(qiáng)腎臟功。利尿的食用品可以排泄多余的水分，菌類和海藻類也不可或缺，由于他們可以加速新城代謝。
養(yǎng)成幾個(gè)減肥好習(xí)慣，保持充足睡眠，不要長時(shí)間聽低重音的音樂，使身體長期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)會更加興奮，這樣的睡眠情況不會好?？梢远嘤脽崦矸竽?，以指腹按壓眼眶四周，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料，主要成分為絞股藍(lán)浸泡過的荷葉,特別烘焙的烏龍茶,炒制過的決明子和山楂經(jīng)過精心配制,由20幾年歷史的中藥房手工配制而成的。由于健康減肥效果好，所以得到了很多朋友的認(rèn)可。
面部贅肉堆積型
有這么一群人，他們經(jīng)常抱怨，只要開始發(fā)胖，臉就是身體的先頭部隊(duì)，身體還沒有長胖前，臉上已經(jīng)開始堆積贅肉，更麻煩的是稍微開始運(yùn)動(dòng)身體便覺得沉重。這種情況就是贅肉堆積的臉型。假如還是有些不能確定，用手捏住頰部皮膚，并用力咬緊牙關(guān)，感覺肌肉沒有變緊張便更可以確定是皮下贅肉增加的結(jié)果。所謂“贅肉堆積型”是指因皮下贅肉的燃燒率低，使得多余的贅肉積存下來所導(dǎo)致的臉部肥胖。
這種類型的臉型，想要紅花瘦臉，需要針對的便是贅肉的溶解，一般來說，贅肉消減，臉也會自然變小。在食用品中攝取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食用品，這些都可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速贅肉分解。在水果的選擇上也需要選擇糖分較低，像荔枝、西瓜等水果盡量少吃。
快速瘦臉方法
既然是贅肉在作怪，那么身體熱控減肥也可以帶動(dòng)臉部的熱控減肥，平常需要多加的鍛煉，加快贅肉的燃燒，削減身體贅肉的同時(shí)，臉部的贅肉也在削減。了解一些紅花瘦臉萊姆花面膜，他們的對于這種類型的紅花瘦臉也很有幫助。
