氣功能減肥嗎 三大氣功減肥法(2)

  氣功點(diǎn)穴減肥術(shù)

  氣功點(diǎn)穴按摩減肥術(shù)的方法是:在肥胖者身上點(diǎn)按有關(guān)穴位,再加氣功按摩治療,可消耗肥胖者體內(nèi)的脂肪,抑制和減少脂肪在體內(nèi)的堆積,達(dá)到快速減肥的目的。

  從氣功減肥的效果來(lái)看,凡是近年來(lái)使用氣功減肥的效果都十分顯著,為許多肥胖患者帶來(lái)了福音。氣功減肥法老少皆宜男女通用。

  在用氣功減肥的前例中,年齡小的是12歲大的是71歲。女性占70%,男性占30%。且都達(dá)到了減肥的目的。

  氣功點(diǎn)穴按摩減肥術(shù)的方法是:在肥胖者身上點(diǎn)按有關(guān)穴位,再加氣功按摩治療,可消耗肥胖者體內(nèi)的脂肪,抑制和減少脂肪在體內(nèi)的堆積,達(dá)到快速減肥的目的。

  根據(jù)肥胖者肥胖的程度和病人的減肥要求,可以全身減肥,也可以局部減肥。

  一般情況下,僅用氣功點(diǎn)穴按摩術(shù)為肥胖癥患者治療5次,就可使肥胖者頸圍減少l-3公分,肩圍減少2-11公分,腰圍減少2-7公分,腹圍減少2-11公分,臀圍減少2-6公分,大腿圍減少1-5公分,大臂圍減少1-2公分。如治療10次以上效果更為顯著。

  有的肥胖者治療一次后,大腿轉(zhuǎn)竟減少了5公分,走路都發(fā)飄了。

  氣功點(diǎn)穴按摩能夠減肥的方法至少有以下兩條

  1.在肥胖者身上點(diǎn)按有關(guān)穴位,可以改善內(nèi)臟機(jī)能,增強(qiáng)新陳代謝,減少脂肪在體內(nèi)的堆積。

  2.氣功按摩時(shí),可產(chǎn)生一定的熱量,分解體內(nèi)的脂肪,使水分揮發(fā),圍度減少。

  局部氣功減肥按摩法

  1. 面頸部按摩以氣功外氣配以摟、提、分拍手法為主。按摩由輕到重,由額部、平面部、鼻部、頜部、耳部、頸部、頭頂部順序按摩,每次5-10分鐘。

  2. 四肢按摩主要以氣功手法配以推拿、撳等手法。

  上肢多用拿、搓、拍、點(diǎn)等手法,下肢多用推、撳、拍、搓等手法,脂肪豐滿處可適當(dāng)施用重手法,采取自上而下,向前向后推拿,以便使肌肉的毛細(xì)血管增加開(kāi)放量,改善肌肉代謝,增加對(duì)脂肪的消耗,達(dá)到減肥的效果。

  3. 背腰部按摩主要以推、按、拿手法為主。一般按摩10分鐘左右,后背部、后腰部、臀部按摩主要以按、揉、點(diǎn)為主,手法宜重。

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