汗是人體“晴雨表”異常出汗和疾病有關

  天氣一熱,長時間運動就會出汗,出汗是很正常的事情,出汗的好處是非常的多的,能夠排出毒素廢物等。但是如果異常出汗的話,就說明我們身體存在一些隱形的疾病了。接下來就和小編一起了解下出汗的知識吧。

天氣一熱,長時間運動就會出汗

  汗是人體“晴雨表”

  溫度一高,我們就會出汗,特別是那些比較胖的人,動動就會出汗,尤其是現(xiàn)在的夏季,出汗的人是越來越多的。汗一多,我們全身都會難過的,心情也會變得非常的不好,急躁,還會動怒,那么汗究竟是從哪里來的呢,汗出多了對我們的身體是好還是壞的呢?

  張奎軍介紹說,人體皮膚上約有330多萬個汗腺,汗就是從這些汗腺里分泌出來的。其主要成分99%是水,其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代謝產生的廢物。出汗對人體的健康有什么影響呢?

  汗是人體“空調”,出多出少有講究

  出汗是人的正常生理功能,也是維持體溫恒定的一個重要環(huán)節(jié)。正常人24小時內不知不覺會蒸發(fā)約600~700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。如果汗腺功能不正常,當人體處在高熱狀態(tài)時,不能發(fā)揮分泌汗液的作用,人就會發(fā)高燒,造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損??梢姾瓜僬{節(jié)人體體溫的重要性。感冒發(fā)燒時,使用退熱藥即通過汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤澤皮膚、維持體內電解質平衡作用。皮脂膜分泌不夠,皮膚就會失去潤養(yǎng),變得干燥。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱。如掌跖多汗癥等。

出汗是人的正常生理功能

  汗水顏色異常,需要及時就醫(yī)

  專家說,其實真正的汗水是無色的,如果汗水是黃色的話,這是因為微生物對汗水當中的一些微量原素發(fā)生化學反應所導致的。同時,身體不好的人,有病的話,汗的顏色也是不一樣的。如果汗水的顏色是不一樣的話,就要看看是不是自己的身體有疾病了,這時候我們就要去看醫(yī)生了。

  按照中醫(yī)的說法,汗為津液的組成部分,汗的產生與臟腑均有一定關系,汗出過多,可耗血傷津;反之津虧血少,汗源不足,不宜發(fā)汗。人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然出汗的,有利于人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,后就會造成人體代謝系統(tǒng)的紊亂,并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。

  出汗與疾病,微妙有關聯(lián)

  其實,出汗也是一個信號,有時可能意味著你的健康出了問題,身體發(fā)出的這種警報信號一定不能忽視。那么出汗與疾病有啥聯(lián)系呢?

  張奎軍介紹說,一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,并伴隨明顯的相應癥狀。糖尿病患者出汗較少,但小便卻多;患者的汗液呈黃色并略帶腥味。老年人半身出汗可能是中風的先兆;體質虛弱的人,睡眠時容易盜汗;而在高燒出汗后,常常會導致體溫下降、四肢冷厥等癥狀,低血糖發(fā)作時可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。甲亢怕熱多汗,嗜鉻細胞瘤,常見的癥狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發(fā)性,有時也可以持續(xù)性出汗。張奎軍提醒說,人該出汗時就得出汗。在夏季出汗多的情況下,不要光喝白開水,還要在飲水中加適量的鹽,或多吃稍帶咸味的食物。

  我們在日常的生活中藥多加注意,不要過度的出汗,出汗的時候不要急著吹空調,汗流的多的話,就要急時的補充水了。如果常常都會自汗盜汗的話,我們就要去治療了。

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