泡腳保健 泡腳的六大禁忌

  在十分勞累的時候能坐那泡上一盆熱水,泡一下腳,想起來那真是舒服之極啊??墒悄_也不是隨便泡的,泡腳也是要講究科學(xué)的方法的,你知道泡腳的禁忌有哪些嗎?如果大家不是太了解,那就和小編來看一下這篇文章吧。

  太飽太餓時都不易泡腳

  好不要是太飽或者太饑餓的時候泡,這樣很容易使血液加速,造成頭暈等現(xiàn)象。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

  嚴重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。

  因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。

  糖尿病患者千萬留意水溫

  糖尿病患者泡腳千萬要注意水溫,好是別人幫著試一下水溫,糖尿病人的毛細血管很不靈敏,所以水很熱的時候也不一定會感覺的到。

  腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  老人泡腳不要泡太久

  老年人,泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

  嬰幼兒沒必要泡腳

  理由是,小孩是“純陽之體”,本身就容易發(fā)熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會熱上加熱。

  小孩子的感覺和大人不一樣,大人覺得剛好的水溫小孩子就有可能覺得燙了,所以說大人可以先試一下水溫再給寶寶來用。

  從這個角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。用溫水洗腳家長要掌握好時間,不能太長,小孩子喜歡玩水,用腳撲騰撲騰,水就涼了,等于是在用冷水泡腳,比較容易感冒。

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