夏季到了，更多的不愿意出門餓時呆在空調(diào)房間里面，這個樣就很容易造成空調(diào)病的形成，那么怎樣才能夠很好的緩解空調(diào)病呢?我們了解到的，拔火罐可以很好的緩解空調(diào)病，那么大家知道拔火罐的好處有哪些嗎?拔火罐應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?今天就通過中醫(yī)養(yǎng)生一起去了解一下吧。
我們知道，在臨床上面，經(jīng)常能夠遇到因?yàn)轭i椎酸痛或者是手臂麻木甚至到了不能夠抬舉的時候，這個時候病患就回去就醫(yī)，究其原因，就是因?yàn)殚L期呆在空調(diào)房間而造成的。空調(diào)房間中的低溫環(huán)境會加速血管的急劇的收縮，導(dǎo)致血液的不流暢，會容易造成頸肩部位的肌肉纖維受損和受冷，從而會使局部感覺到疼痛。尤其是一些老人經(jīng)常的會穿一些露肩的露背的裝著，這就更加的容易誘發(fā)肩周炎和頸椎病發(fā)作了。
從中醫(yī)的角度講，在空調(diào)房里待久了，肩膀和腰背容易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，可以先找到痛點(diǎn)，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒的功效。
拔罐時應(yīng)選擇肌肉豐滿的部位，根據(jù)疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。
我們了解到正對由于空調(diào)造成的頸肩病，可以選擇拔罐的部位有以下的幾種：首先就是可以選擇在頸肩的部位找準(zhǔn)好痛的點(diǎn)，再用手指按住疼痛厲害的那個部位進(jìn)行拔罐就行;也可以圍繞肩胛骨的邊緣進(jìn)行拔罐，可以很好的將寒氣從骨縫間拔出。
再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于兩肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn);肩髎穴，手臂外展時肩峰后下方的凹陷中;肩貞穴，位于肩關(guān)節(jié)后下方，手臂內(nèi)收時，腋后紋上一中指寬的部位。
在家拔罐務(wù)必要注意三要點(diǎn)
1、火罐拔哪兒要找準(zhǔn)穴位
傳統(tǒng)的中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達(dá)到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位情況等，因此好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
2、紫印未消失部位不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。
如果你身體上面還有上次拔火罐的部位留下的紫紅色的印記的話，這一次的拔罐是不能夠在原來的部位繼續(xù)拔火罐的，要更換到相同的部位去拔罐，否則的話，不但不能夠緩解疼痛而且還有可能會帶來更多的嚴(yán)重的問題。
