部分人可發(fā)生痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病，甚至誘發(fā)急性胰腺炎。另外，在運(yùn)動(dòng)或大汗后，人的毛孔是擴(kuò)張的，如果飲冷凍啤酒將導(dǎo)致汗毛孔因驟然遇 冷收縮而中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發(fā)感冒等疾病。
6、出汗后洗澡?汗擦干等體溫下降再洗
這種做法顯然是不對(duì)的。出汗時(shí)，人體代謝是增快的，汗孔開(kāi)大、排汗增多，以便散熱，如果此時(shí)洗澡，特別是冷水。
由于冷水的突然剌激，皮膚血管必然立即收縮，血循環(huán)阻力就會(huì)加大，心肺負(fù)擔(dān)加重，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人體潛在的細(xì)菌、病毒會(huì)乘虛而入，從而引起感冒等疾病。
專(zhuān)家建議：汗擦干，并且休息30分鐘，等體溫下降后再洗。好洗溫水。
7、喝冰凍酸梅湯?兒童孕婦不宜飲用
酸梅湯有清熱解毒、潤(rùn)肺去燥的作用，飯后飲用還可以去油解膩、平肝火和脾胃之效。但因體質(zhì)不同，外熱內(nèi)寒體質(zhì)者，都應(yīng)適當(dāng)避忌。兒童腸胃較嬌嫩，不宜常喝多喝酸梅湯。
孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。
夏季消暑小妙招
1、掛上濕窗簾
當(dāng)戶外的空氣較為干燥時(shí)，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發(fā)的水分會(huì)使吹進(jìn)的微風(fēng)清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強(qiáng)的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。
2、自制“小空調(diào)”
室內(nèi)空氣燥熱時(shí)，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過(guò)來(lái)的風(fēng)也會(huì)變涼爽。
3、涼水當(dāng)噴霧
往空香水瓶子裝一些水，然后放在冰箱里。當(dāng)你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時(shí)，可向手腕上噴射，給流經(jīng)的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。
4、電扇朝外扇
當(dāng)一整天的熱量聚集在屋內(nèi)時(shí)，晚上要打開(kāi)窗戶通風(fēng)降溫。關(guān)鍵的是風(fēng)扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風(fēng)排出、冷風(fēng)吸進(jìn)。
5、穿大領(lǐng)衣服
盡量選擇大領(lǐng)子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛(ài)出汗的人選擇純棉制品，愛(ài)出汗的人選擇合成纖維質(zhì)地的衣服。
6、偶爾光腳丫
當(dāng)腳上的汗液蒸發(fā)時(shí)，腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動(dòng)到全身各個(gè)部位，身體就會(huì)感到一絲涼爽的愜意。
7、吃辛辣食品
氣候炎熱的地區(qū)，人們都會(huì)以吃辣的方式給身體降溫。紅辣椒所含的辣椒素能幫助汗液順暢地排出體外，帶走身體大部分熱量。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道古代人的消暑利器有哪些了吧，您也應(yīng)該對(duì)現(xiàn)代人的消暑誤區(qū)有所了解了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)夏季消暑小妙招分享給身邊的小伙伴們哦。
