飲食禁忌 注意十種蔬菜的搭配禁忌(2)

  8、茭白

  不宜與豆腐同食,否則易形成結(jié)石。

  9、芹菜

  忌同醋食,否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。芹菜葉莖含有揮發(fā)性的甘露醇,別具芳香,能增強食欲,還具有保健作用。

  10、芥菜

  忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫。

  夏季六種有毒蔬菜不要生吃

  1、四季豆

  常見的是未炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皂甙,人食用后會中毒。

  2、鮮蠶豆

  鮮蠶豆也不可小視,有的人體內(nèi)缺少某種酶,食用鮮蠶豆后會引起過敏性溶血綜合癥。

  即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發(fā)熱等,若不及時搶救,會因極度貧血死亡。

  3、金針菜

  其次是金針菜,它的有毒物質(zhì)秋水仙堿進入人體后,會使人嗓子發(fā)干、口渴,胃有燒灼感、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

  4、鮮木耳

  鮮木耳中含有一種光感物質(zhì),人食用后會隨血液循環(huán)分布到人體表皮細胞中,受太陽照射后,會引發(fā)日光性皮炎。

  這種有毒光感物質(zhì)還易于被咽喉黏膜吸收,導(dǎo)致咽喉水腫。

  5、白木耳

  腐爛變質(zhì)的白木耳也可能導(dǎo)致中毒,它會產(chǎn)生大量的酵米面黃桿菌,食用后胃部會感到不適,嚴重者可出現(xiàn)中毒性休克。

  6、青西紅柿

  未成熟的青西紅柿,它含有生物堿,人食用后也會導(dǎo)致中毒。

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