選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。
好選擇酸堿度比較適中和溫和的茶葉，因?yàn)槿绻枞~過酸或者過堿都會(huì)對(duì)肌膚造成不等的傷害，從而影響美白的效果。
綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。
想要全身美白，除了上述的幾個(gè)方法外，還要注意生活中的小細(xì)節(jié)。
溫馨小提示
1、每天一餐沙拉，選對(duì)醬全身美白效果加倍。
2、 飯后不喝茶，動(dòng)物鐵質(zhì)打造戀愛好氣色。
3、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是全身美白的好幫手。
4、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
5、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。
方法一、保持清潔雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會(huì)捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝后一定要記得卸妝，而且好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長(zhǎng)期盡量減少去角質(zhì)，否則破皮的痘痘很容易造成感染。
方法二、堅(jiān)持基礎(chǔ)保養(yǎng)過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸等成分已經(jīng)通過臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，并耐心等待，因?yàn)樗鼈冃枰鶄€(gè)星期才能見效。如果6周后你的粉刺還沒好，那么證明這些成分對(duì)你無效。此時(shí)你得求助皮膚科醫(yī)生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓你的臉光澤如新。
方法三、嘗試維甲酸維甲酸不只用來治療皺紋，對(duì)淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前，可以涂抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后全臉涂抹，有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。
