6、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谠谂Ｄ袒蜷_水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、鹽水漱口
每天飯后堅持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
10、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子
吃點西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。
12、茶葉
咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
13、鮮蘆根泡水
蘆根味甘、性寒，清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。
14、含維C蔬果
維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境，大家可多攝取含維C的蔬果。
結(jié)語：口臭是讓人頭疼的事情，對我們的影響是非常的大的，使得自己不敢和別人交際，從未影響自己的交際圈，影響自己的工作。所以我們一定要多加注意，做好口腔的衛(wèi)生，晚飯不要口味太重等。多吃一些牛奶、柚子、含維C蔬果等能夠祛除口臭的食物。
