口臭是什么原因引起的 揪出口臭十大罪魁禍?zhǔn)?3)

  6、檸檬

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谠谂D袒蜷_水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭

  7、牛奶

  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  8、鹽水漱口

  每天飯后堅持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可除口臭。

  9、蜂蜜

  蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  10、山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  11、柚子

  吃點西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。

  12、茶葉

  咀嚼香芹菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。

  13、鮮蘆根泡水

  蘆根味甘、性寒,清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。

  14、含維C蔬果

  維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境,大家可多攝取含維C的蔬果。

  結(jié)語:口臭是讓人頭疼的事情,對我們的影響是非常的大的,使得自己不敢和別人交際,從未影響自己的交際圈,影響自己的工作。所以我們一定要多加注意,做好口腔的衛(wèi)生,晚飯不要口味太重等。多吃一些牛奶、柚子、含維C蔬果等能夠祛除口臭的食物。

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