那么按摩豐胸秘籍又是什么呢?
右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側(cè)將右胸部向中央推,推到中央后,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重復(fù)30次以后,四面八方往上推。再換左胸部。右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部后,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重復(fù)20次。再換左胸部。先用雙手圍繞著左胸的周圍開始畫圈按摩,按摩的時間不限,一直到精油被皮膚完全吸收后便可停止,再換右胸。
三種按摩技巧
1.由外往內(nèi)
雙手四指合并,以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿,然后由外往而內(nèi)滑動雙手進(jìn)行推拿,直到保養(yǎng)產(chǎn)品干透消失,這時保養(yǎng)產(chǎn)品已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現(xiàn)象。
2.由下往上
雙手四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿,然后雙手由下往上滑動,同時將腋下贅肉往內(nèi)推,直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全被吸收,這一推拿步驟能有效預(yù)防胸部下垂,匡助改善副乳現(xiàn)象。
3.替拍打下緣
雙手四指合并,然后由下往上輪替拍打胸部下邊沿,直到產(chǎn)品吸收即可,這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現(xiàn)象。
那么哪些食物能夠豐胸呢?
堅果
核桃、芝麻、杏仁、黃豆、花生中含有對豐胸起著重要決定性的微元素,這些元素使堅果更具有豐胸的效果。