唱歌沒底氣脾虛
脾,在志為思,在聲為歌。因此,如果一個人歌聲洪亮,脾就應該比較健康。相反,如果一個人脾胃有病,唱起歌來就會聲音低微,沒有底氣。
在日常生活中,如果飲食沒有規(guī)律的話就會把脾弄的不健康。養(yǎng)脾的關鍵時期在長夏(7月初~8月初),結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補,可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。
六字訣中,常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣,對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
哭個沒完肺氣弱
肺,在志為憂,在聲為哭。和脾類似,如果一個人哭聲洪亮,說明肺氣強盛。相反,如果總是聲音很小地哭哭啼啼,就可能是肺氣虛弱的表現(xiàn),《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。
另外,即使哭能宣泄情緒,但還是不要經??蓿薜锰闇I交加會傷肺氣,哭得渾身是汗會動了心氣,就連流眼淚本身都會動肝氣。養(yǎng)肺的首要工作是保持情緒開朗,別像林黛玉那樣悲悲凄凄。
另外,每天早晚細細嚼食核桃仁1~2枚,生姜2片,也能養(yǎng)肺氣。六字訣中,常讀“四”字音有助于外感傷風、發(fā)熱咳嗽、呼吸急促而氣短等癥狀的治療。
總是哼唧腎不好
腎,在志為恐,在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧,可能是腎出了問題,由于元氣藏于腎,人的總體健康狀況也不會太好。
不過,人在極度痛苦或快樂時呻吟,是身體在調元氣的表現(xiàn)。補腎要注意腰的保養(yǎng),久坐傷肉,上班族要勤活動,伸個懶腰,搓搓腰背,都助于養(yǎng)腎。補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。
六字訣中,常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。
總結:看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道五官分別代表著那些器官了吧,器官的健康狀況會通過五官來顯現(xiàn)出來。如果感覺總結的面色不是太好,那就要注意了,按上面的方法來調養(yǎng)。