健康小常識 3個讓感冒久治不愈壞習慣

  很多人都覺得感冒只會出現(xiàn)在天氣寒冷的時候,其實不是的,感冒也是中病毒,夏季也會常常的發(fā)生的。有的人感覺的時間段是非常的長的,這是為什么呢?有哪些治療感冒的方法呢?感冒的時候什么能吃什么不能吃呢?下面小編給大家介紹下這些健康小常識。

  3個讓感冒久治不愈壞習慣

3個讓感冒久治不愈壞習慣

  很多人感冒的時候,都會問“什么時候感冒才能好呢”,雖然這不是什么大問題,可是總是拖拖拉拉的,怎么治療也不痊愈。大家知道嗎,“治感冒”其實感冒怎么治也不好的大的原因,下面就由3個你意想不到的讓感冒久治不愈壞習慣。

  1:咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴

  很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴,這樣看起來很有禮貌,卻不知道這樣做細菌會直接附著到手上,然后再用這只手觸摸別處時,細菌會加倍增加。

  澳大利亞阿德萊德大學的克里斯教授對此解釋稱“人在咳嗽、打噴嚏時,細菌會擴散到空氣中,然后瞬間落到地面變干,但是用手捂嘴的話,手會變濕,這就為病毒、細菌提供了適宜的生存環(huán)境”。

  所以,我們在咳嗽、打噴嚏的時候就不應該用手捂著嘴,可以用手臂或者紙巾。并且用手捂過嘴后就要離開洗手。

  2:感冒后立服用喝含抗生素的藥

  “是不是感冒了?”,很多人剛一這樣想,就立即跑去開含抗生素的藥,但是抗生素對于治療感冒并沒有效果。因為感冒是由于病毒引發(fā)的,而抗生素并不能殺死病毒,而是會殺死病毒。

  不僅如此,抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌,起到適得其反的作用。

  3:緊閉門窗,以保證室溫

  感冒和氣溫沒有太大的關系,夏季同樣的會感冒。我們應該常常的經常戶外運動,多曬曬太陽這樣比經常帶著屋子里面好,感染的細菌也少得多。而且根據研究顯示,經常帶著不通風的房間里面的話,會使得我們的呼吸疾病更加的嚴重的。

  “大冷天不出門”這種辦法對于治感冒毫無療效。而相反作為應對感冒之計,應該勤開窗、保持房間通風。另外,空調、電熱器等暖氣設備的溫度過高的話,鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得干燥。

  而想要治療感冒,應該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥,吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。如果服用含抗生素的藥物,好配合著吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品,這樣有助于提高人體免疫力、對抗病毒。

  看了以上這三個讓感冒惡化的習慣,是不是有些意外?要知道,對抗感冒,提高免疫力才能治本。此外,冬季更要注重室內通風,新鮮的空氣是預防感冒、治愈感冒的第一幫手。

  6個時刻易感冒

  起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。早春該如何預防感冒呢?

  1、忽冷忽熱的時刻

  今天還艷陽高照,明天就寒風凜冽,這是秋冬換季時節(jié)明顯的特點。中醫(yī)認為,所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環(huán)境里,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會馬上收縮,擋避風寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。

健康小常識 感冒吃什么 預防感冒 
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