網(wǎng)球教學(xué) 球拍拍弦細致講解(3)

  適合你的拍柄尺寸

  球拍拍柄分成4個規(guī)格

  No.1 4 1/8英寸 1 號握把

  No.2 4 1/4英寸 2 號握把

  No.3 4 3/8英寸 3 號握把

  No.4 4 1/2英寸 4 號握把

  說明:1英寸=2.54 厘米

  選擇正確的拍柄尺寸將極大的改善一只球拍功能的發(fā)揮。如果你還不確定你的拍柄尺寸,可以利用下面的這種簡單的方法加以測量。

  采用正手握拍時,應(yīng)該恰巧能夠?qū)⒛惴菗羟蚴值氖持阜胖糜跓o名指和手掌之間的空隙內(nèi)。如果沒有足夠的空間容納一個食指,說明握把太細;如果在手指和手掌間還有空隙,說明握把太粗。太細的握把在擊球時需要用更多的力量控制球拍不在你的手中翻轉(zhuǎn);太粗的拍柄則會抑制發(fā)球時手腕的下壓,不便于發(fā)力。因此,長期使用太粗或太細的拍柄都會導(dǎo)致網(wǎng)球肘的出現(xiàn)。

  需要注意的是,在多數(shù)的球拍是很容易增加拍柄粗度的。現(xiàn)在市面上出售的大部分球拍的拍柄尺寸是不能減小的。因此,在選擇拍柄尺寸時,你可以選擇尺寸稍小一點,然后通過纏不共厚度的柄皮來調(diào)節(jié)到理想的粗細程度。一條標準的外柄皮將增加1/16英寸的拍柄尺寸。

  你也可以采用一種收縮套來增大握把的尺寸。一個熱收縮套將增加1/8英寸的握把尺寸。兩種方法都會輕微地增加球拍的重量(約為7-16克),但一個舒適的拍柄所帶來的好處要遠遠勝于這一點點累贅所帶來的麻煩。

  球拍的穩(wěn)定性及甜點

  球拍的穩(wěn)定性

  現(xiàn)今球拍重量趨向愈來愈輕,但各方都不會忽視拍頭的重量。一個超級輕量球拍(主要重量集中在拍頭上),能增強其靈活性及威力,擊球穩(wěn)定性高及加速回球力量。一個輕量的球拍(重量不是集中在拍頭上),同樣可以很靈活,但卻容易因沖擊力大而令手腕受傷,以至削弱其穩(wěn)定性與力量。

  甜點

  甜點是球拍具反彈力的位置,不但能夠增強擊球的力量,亦不會因拍擊球時產(chǎn)生震蕩與抖擺,經(jīng)過新科技改良,甜點部位被增大之拍頭的頂部(即通常擊球的部位)。

  總結(jié):經(jīng)過小編上面的介紹你知道什么是網(wǎng)球拍的拍弦了嗎?弦都有幾種呢?弦的磅數(shù)又是怎么回事呢?什么樣的弦比較耐用舒適呢?你知道你的球拍拍柄的尺寸是多少嗎?你球拍的穩(wěn)定性和甜點又如何呢?相信看完本篇文章的你對這些已經(jīng)了然于心。

網(wǎng)球拍 網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球穿線 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...