怎樣打羽毛球 打好羽毛球的幾點(diǎn)認(rèn)識(2)

  6、吊球(包括劈吊、放網(wǎng)、搓球)時(shí),不要一味追求把球吊(搓)的貼近網(wǎng)。只要吊(搓)得不是太高,一般來說,對方隊(duì)員就要大步上網(wǎng)接球,此時(shí)對方隊(duì)員的步法可能處于一會上前、一會退后的被動應(yīng)付中,從而導(dǎo)致接球失誤。

  經(jīng)常見到有的球友,為了追求過高的質(zhì)量想把球吊(搓)得很貼近網(wǎng),把球搓得連翻幾個(gè)跟頭,結(jié)果,球過不了網(wǎng),而把分白送給了對方。

  一場球中,如果吊球(搓球)10次,有5次不過網(wǎng),就等于白送給對方5分!

  7、打球過程中,自己占主動的時(shí)候,回球盡可能打?qū)Ψ剿膫€(gè)角,后場球盡可能打到位;被動的時(shí)候,不必一味追求回球質(zhì)量過高,此時(shí)應(yīng)想辦法先把球回?fù)舻綄Ψ綀鰞?nèi)(在可能情況下,盡量用力把球打到后場去),球只要過網(wǎng)落在對方邊線內(nèi)就是好球,就有贏球的機(jī)會和可能。

  因?yàn)樵诒粍拥那闆r再去追求過高的回球質(zhì)量,很容易造成回球失誤:或出邊線,或造成下網(wǎng)。

  另外,在雙方持續(xù)對打過程中,尤其是對拉高遠(yuǎn)球時(shí),寧可把球打出對方后場邊界,也不能把球打出兩邊界線。

  因?yàn)槿绻亚虼虺龊髨鲞吔缁蛟S是球速的問題,而把球打出兩邊界線是自己對場地寬度把握的問題。而且對后場的球,由于球在對方隊(duì)員頭頂,也不容易判斷球是否明顯出界,只要對方隊(duì)員感覺自己能接到球,就會主動接球。但打出兩邊界線就不一樣了,因?yàn)榍蛟陉?duì)員的前面,對方隊(duì)員很容易對球是否出界作出判斷。

  8、回?fù)羟驎r(shí),不要只一味追求把球打在靠近對方的邊線附近,對業(yè)余隊(duì)員來說,大多數(shù)還做不到球在自己的“掌控”之中。

  因此,只要不是出現(xiàn)很大的失誤或回球質(zhì)量太差,能打到對方場內(nèi)就是好球,就有贏球的機(jī)會,否則,只想打到邊線附近,弄不好會打出邊線,尤其對那些經(jīng)常打出邊線的隊(duì)員來說,思想上更要有意識的把球往場內(nèi)打,如此才能逐步糾正經(jīng)常打到邊線外的“失誤球”!

  9、要正確判斷擊球點(diǎn)。經(jīng)常見有的球友在打高遠(yuǎn)球或扣殺時(shí),一場球中有二三個(gè)球放了空檔,就是沒有打中球;有的球友在接對方并不是太大力的扣殺球時(shí),也總是打不著球,甚至球一碰到自己的球拍就落了下來。

  究其原因,就是一個(gè)擊球點(diǎn)的問題(不是拍早了,就是揮拍晚了,或是拍面不正)。主要是判斷來球路線、揮拍時(shí)機(jī)不對。糾正這一常見的失誤球,好用線把一羽毛球吊在空中,作擊打練習(xí);或由教練(隊(duì)友)向空中拋球作多球擊打訓(xùn)練。如果每一場球中,有2個(gè)球放了空檔,就等于白送對方2分。

  10、在學(xué)打羽毛球過程中,本人認(rèn)為,對業(yè)余羽毛球愛好者來說,應(yīng)以防守為主,進(jìn)攻為輔(當(dāng)然,即有進(jìn)攻又有防守,更全面了)。

  理由是:即使你的進(jìn)攻略差,對對方的威脅性小,只要防守好,不管什么球,即使在被動的情況下,都能回?fù)暨^網(wǎng),落在對方場內(nèi)(或許回?fù)舻那蛸|(zhì)量不是太高),此時(shí),對方心理就會緊張,一緊張對方就有失誤的可能,從而你就有得分的機(jī)會和希望。

  如果自己進(jìn)攻很好,防守很弱,而對方防守很好,那么在你進(jìn)攻的同時(shí),就給自己失分打下了鋪墊。因?yàn)槟氵M(jìn)攻好,可能會想不到對方能把球接過來,心理防線會一時(shí)松弛,以至接不好對方的來球,從而導(dǎo)致失分。

學(xué)打羽毛球、羽毛球教學(xué)、怎樣打羽毛球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...