脫發(fā)是現(xiàn)在很多人面臨的難題，它會影響到一個人的情緒，再嚴重些的，直接影響到個人的形象。那么脫發(fā)怎么辦呢?下面小編會從六個方面來給大家介紹一下應(yīng)對脫發(fā)的相關(guān)方法，一起去了解一下吧。
心理壓力
由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。
不良習(xí)慣
如果有的朋友特別喜歡熬夜或者自己的夜生活比較豐富的話，也會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生哦，因為日夜顛倒會影響到人體的新陳代謝，所以對于生活不規(guī)律或者休息比較少的話都會導(dǎo)致不正常的脫發(fā)出現(xiàn)哦。
護理不當(dāng)
對頭發(fā)保養(yǎng)護理不當(dāng)，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)而斷發(fā)。
病理因素
因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。
當(dāng)然癌癥病人進行化療后脫發(fā)也是很正常的。
其它原因
脫發(fā)除了上面提到的四種原因之外，它還有一些其他的原因，比如通常情況下，干燥的天氣也會導(dǎo)致頭發(fā)比較容易脫落，此外還有其他的原因，比如換季和年齡老化都會導(dǎo)致頭發(fā)比較容易脫落。
脫發(fā)怎么辦
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。
