不管是家庭聚會還是工作應(yīng)酬,都少不了喝酒,適度的喝酒對身體是有好處的,但是經(jīng)常醉酒對健康的傷害非常大,醉酒后哪些事情不能做呢?今天小編就為大家介紹一下醉酒后不利健康的行為有哪些,一起來看看吧。
1、酒后不要立刻睡覺
醉酒后我們體內(nèi)的酒精是靠肝來消化的,如果立刻睡覺的話,人體的新陳代謝緩慢,對肝非常不好,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著休息一會兒。飲酒過量的,更不要任其 自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水,直到完全醒酒。
2、酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒 癥狀 ,但實(shí)際上卻會將醉酒時(shí)間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動飲料,補(bǔ)充電解質(zhì),喝低酸度的橙汁,補(bǔ)維生素C,保持血糖水平。
3、酒后別睡電熱毯
飲酒過量時(shí),體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管 疾病 的人。酒后血管擴(kuò)張, 心率 、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等 疾病 。若感覺冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點(diǎn)熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。
4、酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加劇
也不要喝濃茶,茶讓心臟過于興奮,并對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發(fā)急性胃炎等。