◎膚質(zhì)變得粗糙,搽多少保養(yǎng)品都緩解不了緊繃感。
如何給皮膚降火
MM們皮膚上火,不能頭疼醫(yī)頭,腳疼醫(yī)腳,內(nèi)外兼修才是王道。春夏體內(nèi)累積燥熱,加上平時工作繁忙,才導(dǎo)致皮膚“上火”。
不妨下班后買一只雪梨加上冰糖,燉上一盅雪梨湯,清熱去火,驅(qū)燥潤肺,還有滋陰功效,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。
2、晚10早6更健康
在一個月中養(yǎng)成晚上10點睡覺,早上6點起床的好習(xí)慣,,把寶貴的人體恢復(fù)時機抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。
睡眠也是皮膚進行自我修復(fù)的重要階段。保持良好的睡眠習(xí)慣,一個月后,你的臉色自然會好不少。
3、熱水泡腳趕跑油光
很多MM皮膚“上火”的時候滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實這個是腎臟不好的表現(xiàn)。
現(xiàn)在有一個絕對簡單的辦法,堅持2周,就能見到效果:熱水泡腳,熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣,讓MM們迅速跟油光說拜拜。