(4)飲食
皮膚的干燥，我們體內(nèi)的調(diào)節(jié)也是必不可少的?？梢远喑砸稽c(diǎn)可促進(jìn)新陳代謝、肌膚再生的食物。例如新鮮蔬菜，蘿卜類、西蘭花、油菜花等富含β-胡蘿卜素及維生素C，具有改善 肌膚干燥的作用。此外，蛋白質(zhì)豐富的豆類，富含維生素B、E的杏仁、花生、核桃，水分及營(yíng)養(yǎng)豐富的水果等都對(duì)防皮膚干燥有很好的幫助。
(5)家務(wù)、防寒
洗刷衣服碗筷時(shí)，切記戴上手套，事后不忘用護(hù)手霜呵護(hù)雙手。
使用電熱毯或地毯會(huì)讓肌膚水分流失，寒冷時(shí)可多加衣服來(lái)保暖，對(duì)皮膚易造成刺激的羊毛或粗纖維料針織品盡量不要貼身穿。
房間內(nèi)開空調(diào)時(shí)好使用加濕器或掛些濕毛巾。此外，擺放盆栽或綠色觀賞植物也可以增加室內(nèi)濕度。
以上就是男士在秋天要注重保濕護(hù)膚的一些好習(xí)慣，現(xiàn)在了解以后要注意了哦。
錯(cuò)誤之1：我每天洗臉后，會(huì)先做些別的事，一直到出門前或者睡覺前才用護(hù)膚品。
