醫(yī)院婦癌研究中心賴瓊慧表示，如經(jīng)血變多、更年期以后出血，或月經(jīng)不規(guī)律等癥狀，連續(xù)出現(xiàn)3個月以上，就有內(nèi)膜增生等癌前期的可能。
體虛男性的三大補法
說起體虛，大家總覺得這是女人常犯的毛病，男人本性屬陽，怎么會體虛呢?其實，許多看上去五大三粗的大男人，其身體本身都是虛的。下面，知養(yǎng)生網(wǎng)就來和大家分享一下，體虛男性的三大補法。
一、補腎虛
補腎是男性養(yǎng)生的必生功課。腎氣乃先天之氣，先天不足必然導致后天的諸多問題。隨著現(xiàn)代社會壓力越來越大、環(huán)境越來越差，男性腎虛已是十分廣泛的常見問題。
關(guān)于腎虛的進補方法，主要以冬季飲食為主，像羊肉、大棗、黃酒一類的飲食可起到強勁的補腎填精的效果。
進補方案：當歸生姜羊肉湯。取鮮當歸25克、鮮姜40克、鮮羊肉一斤，加入少量黃酒調(diào)味，文火慢燉1小時左右，連湯帶肉整體服食，補腎效果極佳。
二、補脾虛
許多男性都以為自己胃不好，吃完飯總是脹肚，老犯消化不良的毛病。其實，這和胃病沒有多大關(guān)系，大多數(shù)情況下都是脾虛造成的。中醫(yī)所說的脾其實就是西醫(yī)中的胰腺，負責運化五谷。脾虛者，五谷不化，清氣不能上升、濁氣不能下降，長期感到消化不適，并且會對日常精力、體力產(chǎn)生嚴重影響。
進補方案：薏米紅豆粥;大棗山藥粥;蓮子粥;鯽魚湯。
三、補肝虛
經(jīng)常喝酒并且市場醉酒的男性，其肝部健康都成問題。肝的虛弱會造成許多嚴重的后果，應當及早進補。
進補方案：高蛋白食品，如魚蝦、牛肉、雞肉、大棗、韭菜、鯽魚等。
結(jié)語：現(xiàn)在每個人的生活壓力都很大，累!也是每個人深的感觸，長時間工作是會造成嚴重的身體負擔，也易使身體虛弱，所以在平時的工作之余我們還應該適當?shù)姆潘上伦约旱纳眢w，出去旅游、游玩，多親近大自然是很好的身體放松過程。
