籃球運動深受各年齡層的人喜愛。在青少年中，打籃球，已經(jīng)被冠以高大尚的象征。其實籃球發(fā)展史只有一百多年，到今天流行于大部分國家，這算是一個巨大的奇跡。
籃球運動起源于美國1891年由詹姆士·奈史密斯博士(現(xiàn)NBA紐約尼克斯隊后衛(wèi)JR史密斯的曾祖父)，在馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會干部訓(xùn)練學(xué)校創(chuàng)始的。奈史密斯在斯普林菲爾德市青年訓(xùn)練學(xué)校擔(dān)任體育教師期間，由于美國東部地區(qū)入冬較早，天氣寒冷，因此面臨冬季體育課難以應(yīng)付的困難。1890年冬天參加青年會活動的人明顯減少，主要是缺少一項適合在冬季進行的室內(nèi)運動項目，同時為了提高學(xué)員們對體育課的興趣，因此他產(chǎn)生了發(fā)明一種適宜冬季能在室內(nèi)活動、且趣味性強的體育活動。奈史密斯博士嘗試把各種室外運動項目搬進健身房內(nèi)進行，但都有各自的弊端而失敗：橄欖球運動 ，球的猛烈旋轉(zhuǎn)和變向難以在體育館內(nèi)堅硬的場地上進行 ;足球運動，許多窗戶玻璃被踢的粉碎，且造成不少隊員受傷;曲棍球運動 ，場地的限制，學(xué)生們經(jīng)常攪在一起用球棍互相打擊。
奈史密斯在剖析各種球類項目后，發(fā)現(xiàn)凡是用小球的運動項目，都是用腳和器具間接的控制球，這使技術(shù)復(fù)雜化。而要用手控制支配球就便于作出各種動作，因此他認為應(yīng)該設(shè)計一種用手直接控制球的新型運動項目 。
初比賽用球使用足球，后來使用皮革縫扎比足球稍大的“開口籃球”代替A型足球。早的籃球場地和參加活動的人數(shù)無統(tǒng)一規(guī)定，只規(guī)定參賽人數(shù)必須相等。早的籃圈是使用裝桃子的竹筐，懸掛在健身房兩側(cè)欄桿上，離地10英尺(約3.05米)，相當(dāng)與現(xiàn)代球籃高度。比賽開始，站在中間的雙方隊員搶裁判的拋球，開始攻守對抗，持球隊員不可抱球跑，投中得一分，每次投中后要登上梯子取出球重新開始比賽，比賽在兩個15分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘，結(jié)果以投中球多的隊為勝。若平局，經(jīng)雙方隊長同意，比賽延至誰先命中一球為止。這是早的籃球運動。為了紀念奈史密斯，在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第一次中央局會議上，決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”。
籃球運動是在1895年，由美國人來會里博士(中國名字叫李昂)首先傳入中國天津。早期的籃球運動發(fā)展比較的緩慢，至1914年5月舊中國第2屆全運會上籃球運動列為正式的比賽項目。社會上的籃球活動有了很大發(fā)展，學(xué)校為籃球運動培養(yǎng)了人才，工礦、機關(guān)、實業(yè)界興起了籃球運動。全國各地紛紛舉行比賽。1996年在第26屆亞特蘭大奧運會上，中國男籃獲得第八名，實現(xiàn)了歷史性的突破。 2001年，世界大學(xué)生運動會籃球賽，中國男女籃分別獲得亞軍。至此我國籃球運動才開始沖出亞洲，走向世界。
在這里，小編也給大家拓展一下，初籃球發(fā)明時的規(guī)則
籃球運動是用手進行的運動，球是圓的
球拿在手中是不可以移動的
運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員
在比賽的時候，場上的運動員在競爭時是不可以身體接觸的(隨著現(xiàn)代籃球的發(fā)展，其實籃球追求的內(nèi)在已經(jīng)被大家改變，現(xiàn)在人認為，籃球本就是一項身體對抗性的運動如果沒有了對抗，不僅降低了觀賞性，運動員的競技態(tài)度也會大打折扣。)
籃圈應(yīng)該是水平的
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。
1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版發(fā)行于全世界。 到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽;進攻隊必須在10秒鐘內(nèi)把球推進到前場;球進前場后不得再回后場;進攻隊員不得在“限制區(qū)”內(nèi)停留3秒鐘;投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。
1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復(fù)了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。
50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
結(jié)語：隨著現(xiàn)代訓(xùn)練學(xué)的進步，籃球競技的水平也越來越高，但是對于剛?cè)腴T的初學(xué)者來說，學(xué)好基本功是重中之重。在日常打球中，沒有一個良好的基本功在球場上是很吃虧的，只有練好基本功才能在球場上彰顯自己的價值。我相信，許多初學(xué)者在剛學(xué)習(xí)籃球的時候，因為熱衷于籃球的癡迷，夢想自己能進入NBA。在這里，小編也告訴大家，籃球在日常上生活中，只能是一種娛樂與鍛煉以及與朋友交流感情的方式。有夢想是好的，但是要從實際出發(fā)，專業(yè)的籃球運動員都是從很小就開始接觸的，他們以籃球當(dāng)作自己的飯碗。而且運動員表面風(fēng)光，但是背后的汗水又有多少人知曉?但是，要提升自己業(yè)余籃球的水平還是很有必要的，更多的動作及運動保養(yǎng)講解，會在今后的文章中一一和大家見面。
