風熱感冒自我按摩療法(2)

  取100克的綠豆粉將其炒熟;再取一個雞蛋。將這兩樣食物調(diào)制成餅狀物,敷在胸部。3-4歲的小孩子敷半個小時左右就可以取下來了,不滿周歲的小孩子敷15分鐘就可以取下來了。

  熏洗療法

  ①熏吸法

  黃柏125克,防風15克。置黃柏、防風于砂鍋內(nèi),加水1500毫升,煎成1000毫升,用藥液蒸氣熏頸部兩側(cè)及天突穴、風池穴。每次20分鐘。同時吸入蒸氣10分鐘,每日1次。

  ②擦洗法

  大蔥白125克,薄荷葉6克,黃酒125克。將大蔥放碗內(nèi),加入溫開水半茶杯搗汁,再將黃酒燉開,沖薄荷葉,1~2分鐘后,倒出黃酒(薄荷葉不用),連同蔥汁和勻。取毛巾蘸汁,擦兩太陽穴、兩肘彎、兩手心、兩?窩、兩足心、尾閭骨旁及前后胸肋骨間。擦時要用力均勻,輕重適度。

  ③洗沐法

  冬桑葉30克,黃菊花15克,黑山梔10克,獨活4?5克,天麻4?5克,薄荷湯為丸,熱水1000毫升化開洗頭。

  風熱感冒的預(yù)防

  感冒是是嬰幼兒時期的常見病和多發(fā)病。感冒不僅可引起氣管、支氣管炎或肺炎,而且,還可是許多嚴重疾病的早期表現(xiàn)。因此,必須加強對感冒的防治。

  增加戶外活動的時間

  常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少于戶外活動少的寶寶。

  衣著要適當

  衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心寶寶凍著,給寶寶穿戴過厚過多,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。

  要吃好早餐

  吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

  飯前一定要洗手

  寶寶吃食物之前,一定要先把手洗干凈。

  盡量保持室溫相對恒定

  室內(nèi)溫度變化大,會增加兒童患感冒的機會。

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