青島溫泉度假村 風(fēng)景誘人的溫泉度假勝地(2)

  2、即墨溫泉是一鐘含溴量及高的氯化物泉即溴鹽泉,含許多人體所需要的微量元素,其中溴、鈉、氯化物的含量較高,水質(zhì)無色、透明,口感咸、苦、澀,水溫達(dá)93攝氏度。

  二、溫泉友情提示

  1、急慢性傳染疾病及高熱者浸泡;

  2、婦女月經(jīng)期;孕婦不宜

  3、心臟病及高血壓患者不宜浸泡;

  4、皮膚有創(chuàng)傷及腫瘤患者不宜浸泡;

  5、酒后,空腹及飽餐者不宜浸泡;

  6、12歲以下兒童須有大人監(jiān)護(hù)。

  三、溫泉浴的方法及注意事項(xiàng)

  1、浸浴時(shí)緩慢入水,在水中靜臥,讓礦泉水與身體充分接觸,使泉內(nèi)礦物質(zhì)及特殊元素被皮膚吸收,以達(dá)到浴療保健作用。

  2、浸浴時(shí)切忌使用洗衣粉、肥皂、洗發(fā)膏等化學(xué)洗劑。

  3、浸浴時(shí)頭部與前胸應(yīng)露出水面。

  4、浸浴時(shí)可輕推或活動(dòng)功能有障礙的肢體,或推那拿揉搓痛疼部。

  5、浸浴時(shí)水溫好在38—42攝氏度為宜。

  6、浸浴時(shí)以前額微汗或小汗為宜,嚴(yán)禁大汗淋漓。

  7、浸浴時(shí)切忌用毛巾或手猛搓皮膚。

  8、浸浴時(shí)因泉水溫度有所不同,開始有8分鐘逐漸增加到15-20分鐘。

  9、浸浴后輕披浴巾在休息室臥床休息。

  四、即墨溫泉浴療適應(yīng)癥

  由于即墨溫泉為溴泉,可被人體吸收,能起到鎮(zhèn)靜的療效,可治療神經(jīng)官能癥、失眠。其所含礦物質(zhì)離子的化學(xué)作用,起到了強(qiáng)身健體、治病療疾的功能。經(jīng)過40余年的臨床實(shí)踐驗(yàn)證:采用溫泉浴療法可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,可調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)功能,增加肌肉的抵抗力,對(duì)各類運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病有極好的療效。

  五、溫泉的四種沐浴溫度

  1、低溫?。?0-34攝氏度浸泡8-10分鐘,可反射性提高神經(jīng)興奮,增加循環(huán)呼吸系統(tǒng)功能,適宜青年保健,增加心肌負(fù)荷以及耐寒抗病能力,對(duì)腦血管后遺癥有一定的療效。

  2、微溫浴:浸泡20-30分鐘,可增加大腦皮層的抑制功能有鎮(zhèn)痛的作用,對(duì)頭痛、失眠、神經(jīng)功能癥和腦血管后遺癥有一定的療效。

  3、中溫浴;38-41攝氏度浸泡10-15分鐘,可提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮,改變血液循環(huán),提高新陳代謝,適應(yīng)于早期高血壓、肢體硬化、輕度冠心病,各種慢性炎癥及外傷引起的神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)炎癥。

  4、高溫?。?2度以上,浸泡10-15分鐘,可明顯改善血液循環(huán),提高新陳代謝,促進(jìn)病變產(chǎn)物的吸收和排除,有鎮(zhèn)痛消炎的作用,但不適宜老年人,體質(zhì)弱,心血官疾病患者。

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