隨著人們的生活節(jié)奏的不斷加快,大家對于皮膚的健康越來越忽視了,今天小編將給大家介紹一些常見的黃褐斑的食療的方法,以及一些治療黃褐斑的小偏方。詳細(xì)的內(nèi)容解析請看下文的介紹。
一、韓式黃豆芽湯
材料:首先我們需要準(zhǔn)備黃豆芽60克左右,大蒜和大蔥適量。
功效:黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素,能有效減少女性皮膚的老化程度,增加彈性,阻止黑斑的形成,從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果。
做法:
1、先將黃豆芽清洗干凈,然后將大蒜切成碎,大蔥切成小段。
2、將黃豆芽在沸水中燉煮,等到燉煮八成時加入蒜和入蔥跟鹽,后滴入適量的香油即可。
二、美白消斑湯
功效:連續(xù)服用一個月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生長,還能有效防止曬黑和曬黑后的皮膚美白修復(fù)。
材料:絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,僵蠶10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法:將上藥共加水濃煎取汁,再加水濃煎取汁,兩次藥汁混合,每日1劑,二次分服。
三、簡易版土豆?jié)鉁?/strong>
材料:小土豆一個、培根一至兩片、洋蔥少許、牛奶和黃油適量。
功效:土豆中含有豐富的維生素C,在潔膚柔膚的同時,還可以阻止黑色素合成的中間產(chǎn)物多巴被進(jìn)一步氧化,從而達(dá)到防止黑色素的形成。
做法:
1、土豆洗凈,去皮,切成小塊,洋蔥切絲,培根切碎。
2、鍋內(nèi)放入一小塊黃油,小火,黃油融化后,放入洋蔥絲,不停的翻炒,把洋蔥炒軟后再加入土豆炒一會。
3、加水至沒過土豆,煮土豆的同時就煎培根,不用放油然后不斷翻炒,煎至脆焦。
4、將煮軟的土豆和洋蔥放進(jìn)攪拌機(jī),攪拌成泥,再倒回空湯鍋,倒入牛奶,鹽,黑胡椒粉,不斷攪拌直至開鍋,再撒上培根即可。
四、南瓜紅蘿卜湯