1、因胃腸機能失調(diào)而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
注意事項
(1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。
(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。
(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節(jié)制。
(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
(8)根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
結(jié)語：青春期長痘痘無可避免，我們只需要采取正確的方式來消除痘痘就好。除了日常做好皮膚的清潔工作，還可以通過按摩穴位來消除痘痘，大家都對哪些穴位能夠通過按摩消除我們臉上惱人的痤瘡了嗎?希望廣大痤瘡患者都可以學習按摩祛痘的方式，每個人都有干凈靚麗的面容!
