5、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪
習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節(jié)炎病很容易舊病復發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
【溫馨提示】
幼年時營養(yǎng)合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動并防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。
同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節(jié)病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節(jié)負擔。
想要有一個健康的身體平時的養(yǎng)生是必不可少的，平時生活的日積月累一定會影響我們的健康，當我們發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么不對勁時，就應該及時的到醫(yī)院檢查，避免身體出現(xiàn)的問題變得很嚴重。骨關節(jié)炎是一種慢性的疾病，更應該盡早發(fā)現(xiàn)并治療。
骨關節(jié)炎，這個名詞，對于一般年輕人來說還是不太了解，甚至可以說是甚少接觸的。骨關節(jié)炎病發(fā)主要還是集中在50歲以后的人群。由于天氣的變化或是由于以前過度的運用膝蓋關節(jié)致使疲勞過度等等。其原因都是各種各樣，因人而異的。主要是看患者是否會配合治療。
患者患有這類疾病，重要的還是要注意休息而且也不能經(jīng)常勞累，要保護好關節(jié)。說到骨關節(jié)炎的治療方法，主要有幾個方面，下面我們就一起來看下骨關節(jié)炎的主要治療方法吧。
一般療法
注意休息，避免寒冷及潮濕，用護膝或支具來保護關節(jié)，避免過度的活動加重損傷，嚴重時應臥床休息，并配以超短波，激光等物理療法，可以緩解痕狀，延緩病程。
方法一、保護關節(jié)
應限制關節(jié)負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節(jié)負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節(jié)保暖，避風寒;
嚴重時可短期臥床休息，完全制動。
方法二、提高防范意識
患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，同時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
方法三、局部理療
急性期關節(jié)發(fā)熱，腫脹宜應該先進行局部冷敷，退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。
因此，根據(jù)以上介紹的骨關節(jié)炎的治療方法不妨試一試，對自己的病情也有益處的。另外，病人也可以考慮在早晨起來的時候多出去散散步，這樣也還是比較好的。重要的是，病要耐心治療，對于患者的話還是要放寬心才行。
對于骨關節(jié)炎，很多的人應該有感受吧，在平時就有這樣的疾病，正是因為有這樣的疾病，對身體的健康造成了很多的影響，也讓自己受了很多的折磨了，骨關節(jié)炎的治療相信都是大家特別想了解的。
一、西醫(yī)
骨關節(jié)炎是骨關節(jié)生理性退化的表現(xiàn)，尚無逆轉(zhuǎn)或中止該病進展的藥物。治療的目的是減輕疼痛，緩解癥狀，阻止和延緩疾病的發(fā)展，保護關節(jié)功能，以防殘廢。采用綜合治療，包括病人教育，藥物治療，理療及外科手術(shù)治療。
一般治療
