有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
3.避免風(fēng)寒濕邪侵襲
大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。春季雨水較多,正是萬(wàn)物萌發(fā)、樹(shù)木花草發(fā)芽、長(zhǎng)枝、生葉、開(kāi)花之際,也是百病發(fā)之際。這時(shí),也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。我在接診的病人中,述其因臥睡石板、水泥地面或長(zhǎng)時(shí)涼水浸泡而發(fā)病者,不在少數(shù)。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲,冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是重要的。另外,有些職業(yè)是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的,如井下、露天作業(yè)等,一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品,勞動(dòng)或勞動(dòng)后,不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬,以保持清潔和干燥,勞動(dòng)出汗,當(dāng)風(fēng)吹,內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈。
4.加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng),如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多?!秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)的"正氣存內(nèi),邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛",正是這個(gè)道理。
5.保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激,過(guò)度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后,情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。
6.爭(zhēng)取早期診斷早期治療
雖然本病的致殘率比較高,但如果獲得早期診斷及早期的治療,仍可控制其發(fā)展甚至治愈。所以,若能普及本病的一般知識(shí),醫(yī)生和患有關(guān)節(jié)腫痛癥狀的病人對(duì)本病保持足夠的警惕性,就能提高診療水平,控制病情發(fā)展,減少致殘率和增加勞動(dòng)能力。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)本文的了解,大家現(xiàn)在對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定很了解了吧,很多時(shí)候風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者之所以病情加重甚至是惡化,很大的一部分原因就是因?yàn)闆](méi)有做好預(yù)防工作,所以對(duì)于廣大的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō),預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是應(yīng)該做的事情。