男人更年期 養(yǎng)生保健少不了(2)

  泌尿器老化

  50歲左右,人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退,血中尿素氮開始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下。所以進(jìn)入更年期以后,常自覺夜間尿多,尿顏或殘尿感。

  心腎不交癥狀:心煩失眠,心悸不安,眩暈腰酸健忘,五心煩熱,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)數(shù)。

  生殖器官老化

  在進(jìn)入更年期之后,生殖器官也會(huì)跟著出現(xiàn)明顯的老化現(xiàn)象,這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致;也是影響老年人性格、情緒和思維重要的一環(huán),如果沒有以健康的想法面對(duì),將導(dǎo)致“更年期癥候群”的產(chǎn)生。

  性功能減退常

  見有性欲淡漠,消失或陽痿。對(duì)男性更年期癥狀,中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。

  神經(jīng)系統(tǒng)老化

  腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞,隨著身體機(jī)能的老化,腦組織也會(huì)逐漸萎縮,此時(shí),神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量,都會(huì)慢慢減少。

  精神與神經(jīng)癥狀:如神經(jīng)過敏,急躁,倦怠,常有壓抑感,記憶力,思考力和集中力減退,失眠,孤獨(dú)恐怖感,缺乏自信等。

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