預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實(shí)也是一個(gè)很重要的工作，在日常生活中，不管是什么樣的疾病，都應(yīng)該做好預(yù)防工作，這樣才能避免患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方
患者可自我配制以下幾種常用的藥膳：
(1)麻子煮粥
適用于老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。冬麻子250克，搗碎后，用水過濾取汁，加入粳米100克，煮成稀粥，下蔥、椒、鹽及豆豉?；颊呖崭故秤谩?/p>
(2)薏苡仁粥
可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)肢體重著、關(guān)節(jié)屈伸不利的患者?？扇∞曹尤?00克，薄荷、蔥白各適量，豆豉50克，先加入水三大盞，薄荷等先煮，取汁二盞，再加入薏苡仁，煮成粥。空腹食用。
(3)川烏粥
用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)肢體疼痛較甚者。川烏生用去皮尖并搗成末。用香熟米作粥半碗，川烏末用20克，同米用慢火熬熟，稀薄，不要稠，下姜汁一匙，加蜂蜜三大匙，攪勻?？崭瓜局?，以溫為佳。
(4)補(bǔ)虛正氣粥
主要適用于體質(zhì)虛弱、肢節(jié)酸痛、脾胃功能失調(diào)者。先將炙黃芪(30—60克)、人參(3—5克)或黨參(5—30克)切成薄片，用冷水浸泡半小時(shí)，入砂鍋煎沸，然后改用小火煎成濃汁，取汁后，再加冷水，如上法煎再取汁，去渣，將第一次、第二次所取的藥汁合并，分兩份于每日早晚同粳米(60—90克)加水適量煮粥，粥成以后，加入白糖少許，稍煮即可。人參也可做成參粉，調(diào)入黃芪粥中煮，然后服食。
(5)烏魚枸湯
取烏魚1條，約500克左右，枸杞子30克，雞血藤10克，1000毫升水，武火煎沸，文火煨1小時(shí)，早晚各服一次，一次100毫升，主要用于患者體虛關(guān)節(jié)活動(dòng)不利者。
(6)烏雌雞羹方
用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人關(guān)節(jié)筋骨疼痛、不能踏地者。烏雌雞1只煮熟后，將雞肉搗碎，以豆豉、姜汁、椒、蔥、醬調(diào)勻作羹?？崭故持?。
(7)果汁飲
適用于脾虛濕勝、肝腎陰虛、熱蒸汗出的患者。可常服用梨、蘋果、橘等果汁。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食用藥膳時(shí)，應(yīng)少量多餐，切勿一次食用過多，以免導(dǎo)致消化吸收不良
結(jié)語：看完這篇文章之后，大家是不是對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有了更多的信心呢，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要很漫長(zhǎng)的時(shí)間，所以我們患者千萬不要放棄治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不放棄治療才能有機(jī)會(huì)康復(fù)，大家說是不是?
