現(xiàn)在的生活中節(jié)奏不斷的加快，致使人們的作息時間常常無規(guī)律。這樣時間久了會引起很多的眼部疾病，比如眼皮跳就是其中一種。今天小編將和大家一起來了解一下眼皮跳所預(yù)兆的疾病有哪些以及眼皮跳調(diào)節(jié)的方法。大家請看下文的介紹。
一、提示你該休息了
很多人都認(rèn)為眼皮跳的預(yù)兆和運氣有關(guān)系，其實眼皮跳主要是眼睛疲勞的征象，它是提醒你該休息一下了。
用眼過度，身體不適。當(dāng)用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。
這種眼睛跳動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。
此種原因引起的眼皮跳往往都是很短暫的，一天跳個一兩次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。
一般不需要用藥，適當(dāng)休息之后，癥狀就會減輕或消失。
以上講解下眼睛跳的預(yù)兆是眼疲勞，要注意休息，長時間用眼會造成眼睛干澀，嚴(yán)重會造成干眼癥和視網(wǎng)膜病變。
二、調(diào)節(jié)情緒或減少飲酒
眼皮跳的學(xué)名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內(nèi)一條很薄的肌肉-輪匝肌反復(fù)收縮。
眼皮跳的起因目前主要有兩種說法，一種是眼睛過度疲勞，另外一種就是因為貧血、煙酒過度。
另一種說法是眼皮跳是由眼部疾病引起的，比如近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎。
眼皮跳可以根據(jù)發(fā)生的原因進(jìn)行治療或緩解。
由于絕大多數(shù)人眼皮跳是由于用眼過度或勞累，精神過度緊張等，因此可以通過運動眼珠，有意識地眨眼，冷熱敷交替等方法緩解眼部的疲勞，眼皮跳也會隨之緩解。
對于少部分人，眼皮跳即使經(jīng)過充分的休息也無法緩解，就應(yīng)該到醫(yī)院就診，因為眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也會導(dǎo)致眼皮跳。不要因事小就不放在眼里。
一、常規(guī)方法
