眼睛喜歡的食物
含維生素a的食物對眼睛有益,維生素a還可以預防和治療近視眼、干眼病。維生素a的好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
眼睛喜歡的按摩
眼保健操。采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
眼睛喜歡的“衣裳”
如果近視了,那肯定要配眼鏡了,眼鏡可說是眼睛的衣裳,主要的目的是矯正視力,其次是保護眼睛及美觀。在鏡片的選擇方面,好是可以阻絕紫外線傷害的鏡片,如果是近視眼鏡必須長期配戴,以質(zhì)輕的樹脂鏡片或太空合成安全鏡片為宜。
視力減退并非都是近視眼
視力減退,可別單純當作是近視眼,因為除了近視之外,還有可能是出現(xiàn)了其他疾病。因此,在某些情況下,如果有視力減退的情況,建議大家好立刻到醫(yī)院進行檢查。
視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見,常常是一眼先有視力減低,當另一眼突然失明時才發(fā)現(xiàn)兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經(jīng)炎或藥物中毒,必須馬上請眼科醫(yī)生診治。
單眼的視力突然減退可由外傷,炎癥或血管等因素造成。外傷產(chǎn)生的視力突然減退必須馬上找眼科醫(yī)生處理。多數(shù)的化學傷可以自己立即到自業(yè)水下沖眼,但生石灰濺入眼后,必須馬上用干棉簽把石灰渣仔細揩掉后才能沖眼。若突然視力減退,伴明顯的眼紅,疼痛或流淚等情況,可能是角膜炎,急性虹膜睫狀體炎,或急性閉角型青光眼。假如視力突然減退不伴有明顯的眼外表現(xiàn),可能為視網(wǎng)膜脫離,玻璃體出血,視網(wǎng)膜動脈或靜脈栓塞,或視神經(jīng)炎。
由于腦部神經(jīng)密集,因此視力問題除了是與眼鏡有關之外,也可能提示是其他疾病,好都要加以注意,如果有莫名視力減退的情況,好盡早診斷治療。
結語:通過上文,相信我們都知道如何治療近視眼了吧,我們可以通過近視眼的食療方進行治療,多吃一些有利于我們眼睛的食物,尤其是早餐。同時,多看看綠色的植物,經(jīng)常給眼部做按摩等。而且,并不是所有的視力下降都是近視,大家一定要分清。