頭癬的食療方 幾道有關頭癬的飲食方法(3)

  1.檸檬取皮磨茸,肉榨汁,部分去核備用;

  2.將雞洗凈控凈水分,用腌料搽勻,放姜蒸熟,約蒸20分鐘,冷卻后切塊;

  3.菠蘿切粒狀,將碗用水沾濕,放3片檸檬,然后雞排上;

  4.將魚膠粉(吉利丁)加入半杯菠蘿糖水攪勻,再加調味攪勻煮滾,倒雞上,冷后放冰箱,食時反倒在碟上即可。

  營養(yǎng)解析

  雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

  檸檬:檸檬的成分主要是糖,有機酸,維生素B1、B2,維生素C,煙酸,鈣、磷、鐵等礦物質。

  檸檬可謂一身都是寶,它的果皮、葉片和花可以提取精油,是食品和美容化妝品的重要原料,是西餐桌上常備果品,有“西餐之王”的美譽。檸檬含有豐富的蘆丁,可潔膚美容。

  菠蘿:菠蘿內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。

  頭癬飲食注意事項

  1、少食用發(fā)物。發(fā)物是什么呢?如魔芋、墨魚等,一般所吃的食物對皮膚的影響會由內而外展現出來,發(fā)物中所含有的堿可能會是皮膚病患者感覺不適,更有甚者會加重病情,引起過敏的情況。

  2、忌食生冷辛辣刺激性的食物。尤其是大蔥、辣椒、芥末等調味品,十分辛辣刺激,如果皮膚病患者食用過后,可能會引起皮膚的瘙癢,而生冷的食物如冰淇淋等等也會有這種情況。

  3、如果你的皮膚病是由于對某一兩種東西過敏造成,那么去醫(yī)院檢查過后找出過敏源,以后一定要遠離這類食物,同時皮膚病患者的飲食應以清淡為主,切忌吃得過油過咸,都不利于皮膚的恢復。

  總結:本文詳細的給大家介紹了一些有關頭癬的食療的方法,希望這些方法能夠給你的康復帶來幫助。此外,大家在生活中也可以多多的留意這方面的小知識,以便更好的尋求解決頭癬的方法。相信只要大家多多的留意這些常見的簡單的方法,就一定能夠有效的根除頭癬的煩惱。

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