頭癬飲食保健 常吃5道菜可除頭癬病(3)

  4.然后,將辣椒、花椒切成細(xì)末;

  5.用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉、蔥白、姜、肉湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻;

  6.隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上;

  7.用剩余的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇含量相對(duì)較少,一般人群都可食用。

  太極芋泥

  制作方法

  1.將芋艿(芋頭)洗凈上籠蒸透,取出晾涼捏成泥,用紗布地濾一下,將油菜制出出油菜水。

  2.鍋上火加油燒熱,下芋艿泥,加鮮湯和調(diào)味品燒開,用濕淀粉勾芡,淋入沸油打勻。

  3.裝盤后,用綠葉汁點(diǎn)綴成太極形狀即可。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  芋頭:芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維C、B族維生素、皂角甙等多種成分。

  所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。

  頭癬注意事項(xiàng)

  1.對(duì)患者污染的衣、帽、枕、被等應(yīng)采取曬、燙、煮、薰等預(yù)防措施。污染的理發(fā)工具應(yīng)采取刷、洗、泡等措施,對(duì)帶菌的毛發(fā)、鱗屑及痂皮等應(yīng)進(jìn)行焚毀。

  2.爭(zhēng)取獸醫(yī)協(xié)同對(duì)病畜進(jìn)行防治,以防傳播。

  3.發(fā)動(dòng)廣大理發(fā)員提高警惕,及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期患者,做好理發(fā)工具的隔離消毒工作,盡量在理發(fā)時(shí)不損傷頭發(fā),防止造成頭癬病菌入侵的有利條件。

  總結(jié):有關(guān)頭癬的一些常見的飲食方法和注意事項(xiàng)今天我們就先介紹到這里,飲食的調(diào)理只是一種輔助治療頭癬的方法,如果當(dāng)疾病比較嚴(yán)重的時(shí)候,一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。,相信只要大家能夠按照科學(xué)的飲食方法進(jìn)食,一定會(huì)有效的防治頭癬的。

頭癬 頭癬食療方 頭癬飲食保健 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...