現(xiàn)在有很多的年輕人，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)頭暈?zāi)X脹、全身無(wú)力、食欲不振等，那您知道這些癥狀是身體的哪里出了問(wèn)題了嗎?您知道哪些危險(xiǎn)信號(hào)提示腎臟疾病嗎?您知道補(bǔ)腎臟的食物有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)女人補(bǔ)腎吃什么好的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
哪些危險(xiǎn)信號(hào)提示腎臟疾病
近的幾年，我國(guó)患有腎臟病的人越來(lái)越多，但是因?yàn)閯傞_(kāi)始患有腎臟病的人是很難被發(fā)現(xiàn)的，所以說(shuō)何很多的患有腎臟疾病的人就會(huì)不自覺(jué)的錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)間。
腎臟，維持代謝的“節(jié)拍器”
腎臟位于腹腔后脊柱兩側(cè)，左右各一個(gè)。一個(gè)腎臟約二兩重，由很多很細(xì)的血管即毛細(xì)血管組成，它上面有許多孔洞，就像篩網(wǎng)一樣。
當(dāng)血流經(jīng)過(guò)腎動(dòng)脈，進(jìn)入腎小球時(shí)，體積大的成分，如紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板、蛋白質(zhì)等，因不能通過(guò)這些篩孔，所以仍留在血管內(nèi)，重新返回體內(nèi);
但是人體有很多體積比較小的成分，比如說(shuō)水分、氯、鈉、糖、尿素等物質(zhì)都是不容易發(fā)現(xiàn)的，這些物質(zhì)都是通過(guò)篩孔中濾出的，然后再流進(jìn)人的腎小管內(nèi)，然后就形成了原尿。
原尿里面含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，如糖、氨基酸等，當(dāng)它流經(jīng)腎小管時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)成分就被全部重新吸收入體內(nèi)，99%的水分也被吸收，此時(shí)只剩機(jī)體的代謝廢物和很少的水分，這就是尿液。
人體每個(gè)腎臟約有130萬(wàn)個(gè)腎小球，它每天濾出原尿約180升，形成尿液大約1.8升。
因此腎臟的主要作用是排泄代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)、維持體內(nèi)水分、電解質(zhì)和酸堿平衡?？梢哉f(shuō)，腎臟是維持人體正常生理活動(dòng)的“節(jié)拍器”。
生活質(zhì)量提高，腎臟負(fù)擔(dān)增加
現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高，但是人們的工作生活的壓力也就越來(lái)越大，很多人不注意飲食，那么他們攝入的某些營(yíng)養(yǎng)素，比如說(shuō)碳水化合物、脂肪、食鹽等食物，有時(shí)候就會(huì)變得很多，但是人們的體力活動(dòng)又因?yàn)檫^(guò)少。
同時(shí)，工作壓力大、精神過(guò)度緊張、睡眠不足，以及吸煙、酗酒、各種環(huán)境污染等因素，都加重了腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
其次，各種感染(肝炎、結(jié)核病、艾滋病、血吸蟲(chóng)病等)、一些因風(fēng)濕病引發(fā)的腎病，發(fā)病率仍然較高，尤其在發(fā)展中國(guó)家。
除上述原因外，濫用藥物或不規(guī)范用藥所致的藥物性腎損害也是腎病逐年增多的另一個(gè)不可輕視的原因，如止痛劑、某些對(duì)腎臟有損害的中藥等。
后，人類(lèi)壽命的延長(zhǎng)，人口老齡化日趨明顯，老年人各器官功能隨年齡增長(zhǎng)而逐漸呈現(xiàn)退化趨勢(shì)，這樣就使老年，尤其是在80歲以上的高齡人群中，腎臟病患病率顯著增高。
此外，糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖等代謝性疾病，也是導(dǎo)致腎臟功能衰竭的誘因之一。
缺乏敏感指標(biāo)，腎病不易察覺(jué)
通過(guò)上面的講解我們知道了，首先患有糖尿病、高血壓、心血管疾病的人和有腎臟病家族史的人更容易得慢性腎病;
其次患有代謝性疾病，如高脂血癥、高尿酸癥等患者易得腎病;再次，長(zhǎng)期使用腎毒性藥物(非甾體類(lèi)抗炎藥、抗菌素等)、患有慢性泌尿道感染、尿路梗阻的人也容易得慢性腎病;
后，一些不良生活習(xí)慣也是誘發(fā)腎病的重要因素，年齡65歲以上老人也是高危人群。
但及時(shí)查出腎臟問(wèn)題卻不容易。因?yàn)槭紫?，腎臟的代償能力非常強(qiáng)(即某個(gè)器官或組織一部分發(fā)生病變，其他部分可代償性地補(bǔ)充病變部分的功能)，早期癥狀不明顯，易被忽略。
