4、三高
控制好血壓、血脂、血糖及心房纖顫。
5、飲水
一日2000毫升白開(kāi)水，早上500毫升。淡綠茶也可防中風(fēng)。鐵觀音茶好。
6、蛋類(lèi)
帶蛋黃蛋類(lèi)可以隔一天吃一個(gè)，正常人一周不超過(guò)6個(gè)。
7、蔬菜
7分蔬菜3分葷。
腦梗塞疾病的保健
1、適量增加蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、去皮禽類(lèi)提供，腦梗塞患者日常保健可多用魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，對(duì)降低血液膽固醇，及血液粘滯有利。這是腦梗塞的保健措施之一。
2、腦梗塞患者日常保健
要限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食。
包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)多飲用含糖飲料后，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對(duì)老年腦梗塞的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的飲用。
3、限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。腦梗塞患者日常保健烹調(diào)時(shí)，不用動(dòng)物油，而用植物油。
如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。
總結(jié)：腦梗塞在我們的日常生活中可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的疾病了，尤其是老年人，老年人的身體素質(zhì)本身就差，抵抗疾病的免疫力也比較薄弱，生了病就是對(duì)身體健康的重大打擊。所以作為患者，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁鈱?duì)疾病的護(hù)理，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來(lái)幫助。
