秋季護(hù)膚常識(shí) 好膚色喝美容養(yǎng)顏茶
進(jìn)入秋季之后，肌膚變得干燥。我們需要補(bǔ)充大量的水分，這樣才能擁有水嫩白皙的肌膚，每天喝足8杯水是必須的。平時(shí)我們喝平淡沒(méi)味的白開水，為什么不向其中加入一些既能美容的花茶呢?今天小編給大家推薦幾個(gè)適合美容護(hù)膚的花茶!
牡丹花茶泡法
牡丹花3克、茶葉2克、冰糖適量，用熱開水沖泡功效：能改善貧血狀況，降低血壓，減輕月經(jīng)疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。適用與面部黃褐斑、皮膚衰老。長(zhǎng)飲可使臉色紅潤(rùn)、氣血充沛。
紅玫瑰花茶泡法
紅玫瑰3克、枸杞3克，冰糖適量，用熱開水沖泡功效：養(yǎng)顏、調(diào)氣血、去黑斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、預(yù)防便秘。長(zhǎng)期服用肌膚臉色紅潤(rùn)。
洛神花花茶泡法
洛神花3克，適量蜂蜜。用熱開水沖泡。功效：能養(yǎng)顏消斑、清熱排毒、洛神花含有果膠、花青素、維生素C、蘋果酸都是對(duì)皮膚有著很好的美容效果。
胎菊花茶泡法
胎菊2克，枸杞2克，冰糖適量，用熱開水沖泡功效：夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血提神、增強(qiáng)生命活力、延緩衰老，使老年人延年益壽等功效。
洋甘菊花茶泡法
洋甘菊2克，冰糖適量。用熱開水沖泡功效：洋甘菊可以抵抗敏感，增強(qiáng)肌膚免疫力，特別適合敏感肌膚使用
金盞花花茶泡法
金盞花2克，蜂蜜適量，用熱開水沖泡。功效：有美白、祛斑、手上毛孔的作用，其花汁還有修復(fù)肌膚疤痕的作用。
菩提子花茶泡法
菩提子3克，用熱開水沖泡。功效：有助消化，能有助于新陳代謝。菩提子的花朵富含維他命C，用菩提子花茶的茶水敷臉，可防止皮膚老化、淡化黑斑，撫平皺紋，緊致肌膚。
檸檬花茶泡法
檸檬2片，開水沖泡。功效：檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有非常明顯的美白效果。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)美容護(hù)膚不僅僅要做好肌膚的清潔與護(hù)理工作，更要注重平時(shí)的飲食習(xí)慣，多喝一些有助美容的花茶就是不錯(cuò)的選擇。今天小編給大家介紹了這么多的美容護(hù)膚的常識(shí)，朋友們都記住了嗎?也把這些美容的知識(shí)分享給身邊正在努力的朋友們哦!
