保健養(yǎng)生茶
日常保健茶
功效：提升免疫力、明目益氣。
材料：黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
加味四物湯
功效：促進血液循環(huán)、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?、滋潤皮膚。
材料： 當(dāng)歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法：將材料放入鍋中，加入四碗水(水須蓋過藥材)，以小火熬煮至一碗水即可。
喝法：濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>
PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期后連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)佳，男性也可以喝四物湯喲!
寧神茶
功效：安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
減壓茶
功效： 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
材料： 柴胡三錢、干百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
作法： 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法： 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
