男性更年期 三種食療解決男人八大困擾

  更年期通常男性朋友們肯定都會說,那不是女人的病么,關(guān)男人什么事情。其實你并不知道,男性其實也有更年期,只是你感覺不到而已,下面帶你了解什么才是男性的更年期。

  男性的更年期一般出現(xiàn)在五六十歲之間,在這個期間能會表現(xiàn)出容易疲憊,精神處于緊張狀態(tài)、有時候還會有點抑郁、失眠、出汗、注意力不幾種、沒有性欲望等情況。

  中醫(yī)認為男性步入更年期后,由于腎氣逐漸衰少、精血日趨不足,導(dǎo)致腎的陰陽失調(diào)。腎陰、腎陽是各臟器陰陽的根本,腎陰、腎陽的失調(diào)進而導(dǎo)致各臟器功能紊亂,從而形成了男性更年期綜合征的病理基礎(chǔ)。

  怎么判斷男性更年期

  男性更年期的由來是由于睪丸退化引起,睪丸的性激素分泌緩慢的減少,精子生成在更年期的時候也不會完全的消失,這些是都感覺不到的,因為睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的。男性更年期出現(xiàn)的時間很不一致,一般在55-65歲左右,表現(xiàn)不一,癥狀輕的感覺不到,重的影響生活、工作,而且很痛苦。

  自測是否屬于男性更年期

  1、精神癥狀:主要是性情改變,如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常,或胡思亂想、捕風(fēng)捉影,缺乏信任感等。

  2、植物神經(jīng)功能紊亂:主要是心血管系統(tǒng)癥狀,如心悸怔忡、心前區(qū)不適,或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn),如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等。

  3、生殖能力障礙:常見性欲減退、陽痿、早泄、精液量少等。

  4、體態(tài)變化:全身肌肉開始松馳,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖,顯出“福態(tài)”。

  男性更年期的八大癥狀

  1、肌膚老化

  皮膚老化早是從臉部的皺紋開始。接著頸部,手腳的皮膚,也會日漸松弛,下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

  2、心血管老化

  隨著年齡增長,心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象,這可能是因為心臟結(jié)締組織增加,類質(zhì)脂沈積,心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外,血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。

  血管調(diào)節(jié)失常:有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等。

更年期 男性 癥狀 
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