老年人由于體質(zhì)虛弱，所以機(jī)體對于疾病的免疫力也在不斷的下降，瘙癢癥此時(shí)便會(huì)乘虛而入，針對這一問題接下來小編將給大家簡單的介紹一些有關(guān)老年人瘙癢癥的一些預(yù)防的方法以及護(hù)理的措施。大家請看下文的詳細(xì)的介紹。
1.首先預(yù)防老年瘙癢癥我們要先從飲食上開始，在日常的飲食中我們要多吃粗糧，像燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等。
可以補(bǔ)充B族維生素，堅(jiān)固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果有養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚的作用，可以適當(dāng)多吃。辛辣食物會(huì)耗傷陰液，加重皮膚干燥;
羊肉、海鮮等腥發(fā)動(dòng)風(fēng)食品會(huì)增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。
2.在穿衣上，盡量的穿一些比較寬松的、并且是棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服為佳，避免衣物的摩擦以及衣服靜電對皮膚的刺激。
新買來的內(nèi)衣建議清洗后再穿，防止制衣過程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過敏。
3.保證睡眠，放松心情，適度運(yùn)動(dòng)。
4.加強(qiáng)皮膚撫觸。撫觸嬰兒會(huì)讓寶寶情緒穩(wěn)定，健康發(fā)育。
皮膚是需要我們的關(guān)愛才會(huì)保持健康的狀態(tài)。像一些皮膚干燥、瘙癢以及刺痛等現(xiàn)象，都是皮膚出現(xiàn)問題的現(xiàn)象。
而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時(shí)奏效，卻會(huì)給皮膚帶來更大的傷害，由此惡性循環(huán)，皮膚瘙癢會(huì)越來越嚴(yán)重。
撫觸的辦法為：每晚睡前全身涂滿潤膚乳液，或者精油，用溫?zé)岬氖终萍爸父馆p輕按摩全身皮膚，對于瘙癢嚴(yán)重的部位則適當(dāng)增加力度。
全身瘙癢是老年人常見的主訴，它可以干擾正常的睡眠并造成焦慮以及其他嚴(yán)重的心理問題。
瘙癢是位于表皮、真皮之間結(jié)合部或毛囊周圍游離神經(jīng)末梢受到刺激所致，引起老年人搔抓后導(dǎo)致局部皮膚損傷，損傷后又可引起瘙癢，如此惡性循環(huán)，終成為頑疾。
