皮膚瘙癢是一類發(fā)病率非常高的皮膚性疾病,它的發(fā)病與很多因素有關。針對這一疾病我們該怎么做好預防的措施呢?接下來小編將給大家介紹一下有關瘙癢癥的預防以及護理的方法,希望下文的內(nèi)容能夠幫助你更好的防治瘙癢癥的病發(fā)。
1、改善皮膚的干燥程度
1)首先是要控制洗澡的頻率,尤其是老人和小孩。建議每周洗1~2次。
即使是有空氣污染,也有衣服的保護,天天換衣服,所以皮膚沒我們想象的那么臟。
2)在洗澡的時候,水溫不要太高,雖然燙洗后當時很舒服,但皮脂減少后瘙癢的發(fā)生就是秋后算賬了。
3)在洗澡的時候大家還要還要注意要控制搓澡的次數(shù),盡量用毛巾、洗澡巾等輕輕擦拭皮膚。
況且角質(zhì)層的破壞,實際上是損傷了皮膚的屏障功能,反而容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。
搓出來的“泥”,實質(zhì)是是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞,并不是真正的泥。
4)少用肥皂、香皂、浴液等潔膚品,目前的潔膚產(chǎn)品多是化工原料組成,雖然能起到清潔作用,但是使用過勤,不但降低了皮膚的濕度,也容易刺激皮膚、傷害皮膚。
5)在沐浴后要堅持使用保濕產(chǎn)品,好使用柔性的產(chǎn)品。
6)老年人泡澡時可加一些食用淀粉,能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。
2、減少對皮膚的刺激
1)貼身穿純棉制品,好是淺色衣裝,真絲、羊絨等對皮膚也有刺激。
2)辛辣食物、酒、咖啡對皮膚均有刺激,皮膚干燥者少進食。
3)保證睡眠,使皮膚有足夠的時間自我修復、自我調(diào)節(jié)。