不像小學(xué)，教學(xué)以科普輕松趣味為主題，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主要內(nèi)容，中學(xué)階段課程內(nèi)容趨向?qū)I(yè)化、系統(tǒng)化，教學(xué)節(jié)奏加快，是真正嚴(yán)格要求的學(xué)習(xí)。
有些同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一些差距，此時(shí)要講究學(xué)習(xí)方法，要遵循學(xué)習(xí)基本規(guī)律，掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，過(guò)好學(xué)習(xí)關(guān)。
同時(shí)，行為規(guī)范的要求也有不同，中學(xué)生的行為規(guī)范要比小學(xué)生內(nèi)容多，要求高。
中學(xué)階段要改變小學(xué)里“保姆式”的管教，強(qiáng)調(diào)自我意識(shí)，自我管理，自主管理，自主發(fā)展，如果不能適應(yīng)這種自覺(jué)自主的教育，學(xué)生往往會(huì)無(wú)所適從甚至走上不良的道路。
每年接收新生入學(xué)，在開(kāi)學(xué)前一個(gè)月，特別是住宿學(xué)校，或者放假回校的住宿生，在學(xué)習(xí)、生活方面不能馬上適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。
正常情況下，初中生每天必須保證有7~9小時(shí)的基本睡眠時(shí)間，才能保持精力充沛，頭腦清醒。
睡眠不足會(huì)影響身體健康，使人的抵抗能力下降，容易產(chǎn)生疾病。并且，睡民不足會(huì)影響大腦的靈活反映能力，打亂大腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)律。
在晚間，腦細(xì)胞處于抑制休眠狀態(tài)，如果被迫繼續(xù)保持興奮活動(dòng)，就會(huì)迫使大腦改變?cè)械纳锕?jié)律造成白天時(shí)間的興奮期轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。
大部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)過(guò)度緊張，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的特征：具體表現(xiàn)是無(wú)原因的倦怠，消化不良。
隨之而來(lái)的是注意力渙散，記憶力和思考力減退，思維絮亂、缺乏判斷力，行動(dòng)遲緩，沒(méi)有耐力，無(wú)法持續(xù)做一件事情，心情一直處于浮躁不安等。
精神無(wú)法集中便是初期的癥候，此時(shí)便需要制止病情的惡化，否則就會(huì)產(chǎn)生精神上的無(wú)序活動(dòng)狀態(tài)及不完全的感情，而這種情況又可分為劇烈焦躁型、憂郁型、自言自語(yǔ)或或胡言亂語(yǔ)型。
后，患者便會(huì)懷疑自己的腦筋是不是有問(wèn)題。因此，班主任一旦發(fā)現(xiàn)患有“神經(jīng)衰弱”癥的學(xué)生一定要特別注意，幫助他們度過(guò)難關(guān)。
相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于神經(jīng)衰弱的原因也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于神經(jīng)衰弱的治療，我們作為患者，一定要了解一些簡(jiǎn)單的有效的治療方法。
治療神經(jīng)衰弱的對(duì)策
對(duì)于患有神經(jīng)衰弱的中學(xué)生，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療
1、充足的精神休養(yǎng)
神經(jīng)衰弱是由于持續(xù)的不安和緊張所引起的。因此，要耐心教育引導(dǎo)學(xué)生不要太鉆牛角尖，悶悶不樂(lè)，應(yīng)該下決心將自己從課堂學(xué)習(xí)、測(cè)驗(yàn)、考試等方面解放出來(lái)。這么一來(lái)，學(xué)生原來(lái)浪費(fèi)在無(wú)謂事情上的時(shí)間便可完全找回來(lái)了。
2、放大膽子
注意力渙散或者有上述所列舉的癥狀中的一種的話，就會(huì)強(qiáng)烈地感受到問(wèn)題的存在，這樣一來(lái)，問(wèn)題便牢牢吸附在孩子的腦海里面日趨嚴(yán)重。
因此，學(xué)生便越覺(jué)得自己無(wú)能而飽受沖擊。很明顯，這是一種惡性循環(huán)。班主任應(yīng)該幫助學(xué)生果斷地?cái)財(cái)噙@條無(wú)形的鎖鏈，讓學(xué)生大膽地告訴自己：“病就是病，有什么關(guān)系?我就順其自然吧!”輕松從容地面對(duì)一切。
3、采用“今日事，今日畢”和“坐言不如起而行”的生活態(tài)度
有神經(jīng)衰弱傾向的人，一般來(lái)說(shuō)，心理機(jī)能都會(huì)減退，耐力也會(huì)不足。
