飲食禁忌 注意產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)五大誤區(qū)(2)

  剖腹產(chǎn)術(shù)前吃高級(jí)補(bǔ)品

  有些產(chǎn)婦一聽(tīng)說(shuō)自己需要做剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩,便開(kāi)始在手術(shù)前大吃特吃高級(jí)滋補(bǔ)品,如高麗參、洋參及魚(yú)類食品等,以為這樣會(huì)使身體恢復(fù)得更快一些,以免傷了元?dú)狻?/p>

  但參類補(bǔ)品中含有的人參甙成分,具有強(qiáng)心及興奮作用,如果在手術(shù)前濫用,手術(shù)時(shí)很難與醫(yī)生配合,刀口也較容易發(fā)生滲血,不僅會(huì)影響手術(shù)正常進(jìn)行,還會(huì)影響產(chǎn)后休息。

  魚(yú)類含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

  糾錯(cuò)法:

  剖腹產(chǎn)術(shù)是一個(gè)小手術(shù),不會(huì)對(duì)身體有很多損傷,沒(méi)有必要濫用高級(jí)補(bǔ)品。

  剖腹產(chǎn)術(shù)后吃脹氣食物

  有些產(chǎn)婦剛做完剖腹手術(shù),家人便開(kāi)始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等食物。這些食物食用后會(huì)促使腸道產(chǎn)氣,使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。

  剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)使腸肌受到刺激,導(dǎo)致腸道功能受抑,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以,術(shù)后過(guò)多食用這些食物會(huì)更加重腹脹,也不利于傷口愈合。

  糾錯(cuò)法:

  不要給產(chǎn)婦進(jìn)食這些脹氣食物,6小時(shí)后適宜食用一些排氣類食物,如蘿卜湯等,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣。待24小時(shí)胃腸功能恢復(fù)后,進(jìn)食流食1天,如蛋湯、米湯等。

  當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流食改為半流食,適宜進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)并易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復(fù)到正常。

  產(chǎn)婦可以吃什么蔬菜

  一、綠色蔬菜

  常見(jiàn)的綠色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。因?yàn)榫G色蔬菜可以給孕婦清新的感受,還能解除肉食所帶來(lái)的油膩感。

  另外,綠色蔬菜中還含有豐富的類胡蘿卜素以及維生素C,具有很強(qiáng)的抗氧化及保護(hù)肝臟和眼睛的作用。

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