相信一提到動(dòng)脈硬化，網(wǎng)友們都不會(huì)覺(jué)得陌生，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周圍有很多動(dòng)脈硬化的病患，很多人都知道，像動(dòng)脈硬化這樣的疾病，是會(huì)嚴(yán)重威脅我們的健康的，所以我們作為患者，一定要在平時(shí)的生活中做好預(yù)防措施，來(lái)保證我們的健康，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識(shí)。
首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于動(dòng)脈硬化的危害，我們必須正視這些對(duì)我們的危害，才能更好地投入導(dǎo)致和預(yù)防當(dāng)中去，下面我們就一起來(lái)看一下。
動(dòng)脈硬化是導(dǎo)致死亡率極高的疾病，因此人人要預(yù)防動(dòng)脈硬化，了解動(dòng)脈硬化的相關(guān)知識(shí)，避免導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的因素。
動(dòng)脈硬化的危害
人體全身有三處危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化區(qū)，心臟動(dòng)脈硬化，腦組織的動(dòng)脈硬化，頸動(dòng)脈硬化。
大家應(yīng)該知道，心臟動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致心肌梗塞，腦動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致腦溢血，那么，頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果呢?可能大家還不甚了解，可以說(shuō)，頸動(dòng)脈硬化的危害不亞于心、腦部的動(dòng)脈硬化。
頸動(dòng)脈較粗大，血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動(dòng)脈硬化時(shí)，如同兩只手掐住了頸部，造成腦組織缺血、缺氧，患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。若頸動(dòng)脈硬化斑塊脫落，會(huì)阻塞動(dòng)脈血管，造成失明、偏癱，甚至危及生命。
吸煙對(duì)頸動(dòng)脈硬化形成影響大
頸動(dòng)脈硬化會(huì)嚴(yán)重降低人的生存質(zhì)量，確屬危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化之一。近，心血管病專家研究了頸動(dòng)脈硬化的病因。研究結(jié)果提示，吸煙對(duì)頸動(dòng)脈硬化形成影響大。
因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?、一氧化碳等?huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。
因此，戒煙是預(yù)防頸動(dòng)脈硬化的第一道措施，如果一個(gè)人不吸煙，或在老年前期戒煙，那么，發(fā)生頸動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)性就小得多。所以預(yù)防動(dòng)脈硬化，第一步要戒煙。
上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于動(dòng)脈硬化的相關(guān)知識(shí)，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，動(dòng)脈硬化的危害是非常大的，我們千萬(wàn)不能拖延，一定要積極配合醫(yī)生的治療。
相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于動(dòng)脈硬化的危害也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于動(dòng)脈硬化的日常預(yù)防方法，我們要將下面的這些方法運(yùn)用到日常生活中，就一定能夠徹底遠(yuǎn)離動(dòng)脈硬化。
日常生活中預(yù)防動(dòng)脈硬化全攻略
1、堅(jiān)決戒煙
2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘
慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指，每天步行半小時(shí)，可減少心臟病50%發(fā)作幾率。
3、保持膳食平衡
