荷葉茶的功效 教你喝荷葉茶減肥

  荷葉茶是茶一種,在而今喝茶已經(jīng)成為時尚,喝茶養(yǎng)生,喝茶減肥等等。人們有種不同的目的卻都不約而同的選擇喝茶。荷葉茶可以減肥嗎?它到底還有哪些功效呢?下面小編就為您介紹一下它的功效、荷葉減肥茶配方以及什么是山楂荷葉茶吧!喜歡就趕緊收藏吧!

  荷葉茶的功效

  喝荷葉茶可以減肥是眾所周知的事情,那么對于它的其它功效你又知道多少呢?還有喝荷葉茶減肥的原理是什么?是否對我們的身體會產(chǎn)生副作用呢?這些都是我們再喝它之前需要了解清楚的。

  荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優(yōu)點。

  此外,荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。

  醫(yī)學(xué)鑒定,荷葉茶可以降脂、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤肺。

  荷葉茶可以減肥嗎?答案是肯定的,中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。越來越多的 人開始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶,荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。此外,荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿,生理活性顯著,具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

  中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根, 藕和葉有單純利尿、通便的作用。 充分利用荷葉茶的減肥效果,荷葉,清涼敗火,消脂潤腸,很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色,早在明朝,《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群為適合。

  荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片,其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效因此荷葉茶具有一定減肥作用。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

  荷葉茶作為一種保健茶,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是理想的選擇。

  醫(yī)學(xué)鑒定,荷葉茶可以降脂,具有減肥作用,清理腸胃,排毒養(yǎng)顏,滋肝潤肺,荷葉減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證明,可促進脂肪代謝與分解,維持正常的生理機能,克服了替食型、排泄型,神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律,降低人體機能,而誘發(fā)其它疾病的缺點,因此荷葉茶減肥受到肥胖人群的廣大青睞。

  減肥功效

  荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

  1.促進腸道蠕動,排出毒素

  荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等,更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了,當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代謝

  茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分,不添加任何對身體有害的化學(xué)成分,不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。

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