4、黑芝麻枸杞粥
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥，有很好的補腎益氣的功效，非常適合秋季頭發(fā)脫落明顯的人。
5、何首烏冰糖粥
用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。
6、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續(xù)加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養(yǎng)血生發(fā)之作用。
7、核桃芝麻糊
用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后搗成細末，混合均勻。每日早晚各取2匙，用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。
治療脫發(fā)的方法
巧治落發(fā)
柚子核治落發(fā)
如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長。
生姜治落發(fā)
將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛發(fā)的生長。
蜜蛋油使稀發(fā)變濃
如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
總結(jié)：通過上述的文章對頭發(fā)少怎么辦，脫發(fā)的原因，防脫發(fā)的食物以及治療脫發(fā)的方法等有關(guān)知識的具體介紹，大家現(xiàn)在對于頭發(fā)少怎么辦是不是有了全新的認(rèn)識了，如果你也有脫發(fā)的現(xiàn)象，可以試試這些方法，一定會對你有幫助的。
