5、桿頭速度
成功的推球都應(yīng)該有一個(gè)向后揮桿(上揮桿)動(dòng)作，以形成一個(gè)足夠長(zhǎng)的弧度，來(lái)增加桿頭速度，并幫助你控制距離。一個(gè)常見的錯(cuò)誤是老早就抓住球桿，向下?lián)]桿擊球后停止在球的位置，過(guò)早的將球擊出。記住要順著球“推”出去，而不是“撞擊”它。
推桿的作用勿庸置疑，而推桿技術(shù)也并不復(fù)雜，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都可以像模像樣的握起推桿走上果嶺，但是，并不是每一個(gè)人都能把球推好。我們現(xiàn)在從簡(jiǎn)單出發(fā)，先把推桿分為基本的兩種類型：
(1)長(zhǎng)推，這需要你第一桿將球推得盡量靠近洞杯，創(chuàng)造下一個(gè)超短距推桿機(jī)會(huì);
(2)短推，10步以內(nèi)或者更短即為短推，這需要你一推進(jìn)洞。
相對(duì)這兩種類型的推桿，也就有兩種類型的推桿方法：對(duì)于長(zhǎng)推，流暢的揮(擺)桿弧線，合理的節(jié)奏為重要，因?yàn)槲覀冏非蟮氖蔷嚯x;而對(duì)于短推，“突擊”可能效果更好，因?yàn)槲覀兏枰蜓刂_的路線滾動(dòng)。
一、對(duì)于長(zhǎng)推，我們需要做到：擺動(dòng)幅度大而流暢，動(dòng)作慢而輕，節(jié)奏協(xié)調(diào)。這需要較寬的站位，并站得稍高一點(diǎn)，以方便更好地瞄準(zhǔn)球線，此時(shí)需要一雙靜默的眼睛。握桿稍輕，用肩部和手臂揮桿，手腕保持不動(dòng)，頭和身體也同樣相對(duì)靜止。揮桿時(shí)桿頭像鐘擺一樣運(yùn)動(dòng)，即桿頭路徑是一個(gè)兩頭向上翹，彎曲的弧線。不要對(duì)方向太過(guò)于在意，更主要的是要穩(wěn)定擊球，并讓球有一個(gè)良好的滾動(dòng)。
二、對(duì)于短推，我們追求的是準(zhǔn)確，所以開始時(shí)的站姿必須緊湊，以利于控制。從腰部往前彎多一點(diǎn)點(diǎn)，雙腳靠前一些，也就是站位較長(zhǎng)推要窄，身體要低，當(dāng)然也不能讓身體失去了平衡。然后就可以利用手和手腕的小塊肌肉帶動(dòng)球桿運(yùn)動(dòng)，并與肩部和手臂相對(duì)微小的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。
短推為重要的是準(zhǔn)確擊球，所以開始就必須定準(zhǔn)線路。這個(gè)方法頗為好用：在球前方幾寸處找一個(gè)點(diǎn)，并將注意力集中于此，然后推桿球，使其穿過(guò)它。
總結(jié)：學(xué)會(huì)了高爾夫的推桿，把推桿的動(dòng)作做好好，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的高爾夫球技術(shù)精湛了許多，而且每次打球的時(shí)候用的桿數(shù)也在逐漸的變少，正如小編說(shuō)的那一句話，一個(gè)好的推桿，絕對(duì)是一場(chǎng)比賽的制勝關(guān)鍵。
