8、原始蒼茫的武陵源
武陵源 位于湖南省西北部武陵源山脈中段桑植縣、慈利縣交界處，隸屬?gòu)埣医缡形淞暝磪^(qū)。張家界以巖稱奇。這里三千座奇峰拔地而起，形態(tài)各異，有的似玉柱神鞭，立地頂天;有的像銅墻鐵壁，巍然屹立;有的如晃板壘卵，搖搖欲墜;有的若盆景古董，玲瓏剔透……神奇而又真實(shí)，迷離而又實(shí)在，不是藝術(shù)創(chuàng)造勝以藝術(shù)創(chuàng)造，令人嘆為觀止。武陵源，美在神秘，美在天然。與自然風(fēng)光相映成趣的，是純樸的田園風(fēng)光。一塊塊梯田，一間間房舍星星點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)綴在青山綠水間，綠樹四合，炊煙裊裊，一幅原始蒼茫的畫卷...
9、魅力無(wú)窮 五大連池
五大連池就是第四紀(jì)火山活動(dòng)給人類留下的一片珍貴遺產(chǎn)，這里山秀、水幽、泉奇、石怪、洞異，是集生態(tài)旅游、休閑度假、保健康療、科學(xué)考察為一體的高含量、多功能、綜合型國(guó)際旅游勝地，不僅在生態(tài)科學(xué)和地理物理發(fā)展史方面對(duì)人類有著重大意義，而且在自然美學(xué)和環(huán)境醫(yī)學(xué)方面更具有獨(dú)特的觀賞和適用價(jià)值。美麗、神奇的五大連池以其獨(dú)特的火山風(fēng)光著稱于世，以礦泉神水聞名天下，這顆北國(guó)明珠，無(wú)論春夏秋冬都魅力無(wú)窮，讓人迷醉。。。
10、雄偉的 黃果樹瀑布
黃果樹瀑布，位于中國(guó)貴州省安順市鎮(zhèn)寧布依族苗族自治縣，是珠江水系打邦河的支流白水河九級(jí)瀑布群中規(guī)模大的一級(jí)瀑布，因當(dāng)?shù)匾环N常見的植物“黃果樹”而得名。瀑布高度為77.8米，其中主瀑高67米;瀑布寬101米，其中主瀑頂寬83.3米。 周圍巖溶廣布，河寬水急，山巒疊起，氣勢(shì)雄偉，1999年被大世界吉尼斯總部評(píng)為世界上大的瀑布群，列入世界吉尼斯記錄。冬天水小時(shí)，它嫵媚秀麗，輕輕下瀉;到了夏秋，水量大增，那撼天動(dòng)地的磅礴氣勢(shì)，簡(jiǎn)直令人驚心動(dòng)魄。有時(shí)瀑布激起的雪沫煙霧,高達(dá)數(shù)百米，漫天浮游，竟使其周圍經(jīng)常處于紛飛的細(xì)雨之中。。。
難得的假期要好好放松出去玩一玩，但是出門在外肯定不如在家里那么方便：長(zhǎng)途旅行生活的不規(guī)律;
衣食住行的諸多不便;另外長(zhǎng)途跋涉對(duì)于都市人群來(lái)說(shuō)能否保持充沛的精力也是很重要的環(huán)節(jié)……這一系列問(wèn)題如果我們解決不好的話，寶貴的出游不但不能為我們帶來(lái)歡樂(lè)，還肯有可能對(duì)我們的健康造成影響，那我們?cè)撛鯓幼霾拍芸炜鞓?lè)樂(lè)游山水，健健康康度長(zhǎng)假呢?
旅行中吃
“病從口入”這話是一點(diǎn)也不假，飲食健康無(wú)論何時(shí)對(duì)我們來(lái)都是十分重要的。
盡管出門在外一切都不可能象在家里那么講究，但在吃方面絕對(duì)馬虎不得，片刻的放松造成的損失卻可能是巨大的，下面就介紹一些關(guān)于旅行中“吃”的要領(lǐng)。
1、瓜果一定要洗凈或去皮吃
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染處，在采摘與銷售過(guò)程中也會(huì)受到病菌或寄生蟲的污染。
2、慎重對(duì)待每一餐，饑不擇食要不得
出去游玩，一定要吃好，要認(rèn)真的對(duì)待每一頓飯，不要把自己帶來(lái)的零食當(dāng)作正餐將就一下。由于在游玩的時(shí)候，要消耗很大的體力，所以在休息的時(shí)候，要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，將失去的體力再給補(bǔ)充回來(lái)，這樣才能有精神繼續(xù)下面的景點(diǎn)。在外面吃飯的時(shí)候，一定要選擇一些較干凈的飯店吃，不要在路邊攤上隨便解決，如果吃了不衛(wèi)生的食物，很容易導(dǎo)致食物中毒或者是拉肚子的。
3、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格
合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無(wú)蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。
4、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食
乘行時(shí)，由于沒(méi)有有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
結(jié)語(yǔ)：親們，是不是已經(jīng)迫不及待的想飛到十一小長(zhǎng)假啦!大家想出去游玩的心情小編是可以理解的，不過(guò)出門之前一定要細(xì)看小編給大家介紹的注意事項(xiàng)哦。還有十天就到十一了，大家可以乘著這段時(shí)間將自己想游玩的景點(diǎn)找好，安排好自己的行程，同時(shí)將自己所需的物品都整理好哦!后，小編祝大家十一旅行愉快!
