8、原始蒼茫的武陵源
武陵源 位于湖南省西北部武陵源山脈中段桑植縣、慈利縣交界處，隸屬張家界市武陵源區(qū)。張家界以巖稱奇。這里三千座奇峰拔地而起，形態(tài)各異，有的似玉柱神鞭，立地頂天;有的像銅墻鐵壁，巍然屹立;有的如晃板壘卵，搖搖欲墜;有的若盆景古董，玲瓏剔透……神奇而又真實(shí)，迷離而又實(shí)在，不是藝術(shù)創(chuàng)造勝以藝術(shù)創(chuàng)造，令人嘆為觀止。武陵源，美在神秘，美在天然。與自然風(fēng)光相映成趣的，是純樸的田園風(fēng)光。一塊塊梯田，一間間房舍星星點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)綴在青山綠水間，綠樹四合，炊煙裊裊，一幅原始蒼茫的畫卷...
9、魅力無窮 五大連池
五大連池就是第四紀(jì)火山活動給人類留下的一片珍貴遺產(chǎn)，這里山秀、水幽、泉奇、石怪、洞異，是集生態(tài)旅游、休閑度假、保健康療、科學(xué)考察為一體的高含量、多功能、綜合型國際旅游勝地，不僅在生態(tài)科學(xué)和地理物理發(fā)展史方面對人類有著重大意義，而且在自然美學(xué)和環(huán)境醫(yī)學(xué)方面更具有獨(dú)特的觀賞和適用價(jià)值。美麗、神奇的五大連池以其獨(dú)特的火山風(fēng)光著稱于世，以礦泉神水聞名天下，這顆北國明珠，無論春夏秋冬都魅力無窮，讓人迷醉。。。
10、雄偉的 黃果樹瀑布
黃果樹瀑布，位于中國貴州省安順市鎮(zhèn)寧布依族苗族自治縣，是珠江水系打邦河的支流白水河九級瀑布群中規(guī)模大的一級瀑布，因當(dāng)?shù)匾环N常見的植物“黃果樹”而得名。瀑布高度為77.8米，其中主瀑高67米;瀑布寬101米，其中主瀑頂寬83.3米。 周圍巖溶廣布，河寬水急，山巒疊起，氣勢雄偉，1999年被大世界吉尼斯總部評為世界上大的瀑布群，列入世界吉尼斯記錄。冬天水小時(shí)，它嫵媚秀麗，輕輕下瀉;到了夏秋，水量大增，那撼天動地的磅礴氣勢，簡直令人驚心動魄。有時(shí)瀑布激起的雪沫煙霧,高達(dá)數(shù)百米，漫天浮游，竟使其周圍經(jīng)常處于紛飛的細(xì)雨之中。。。
難得的假期要好好放松出去玩一玩，但是出門在外肯定不如在家里那么方便：長途旅行生活的不規(guī)律;
衣食住行的諸多不便;另外長途跋涉對于都市人群來說能否保持充沛的精力也是很重要的環(huán)節(jié)……這一系列問題如果我們解決不好的話，寶貴的出游不但不能為我們帶來歡樂，還肯有可能對我們的健康造成影響，那我們該怎樣做才能快快樂樂游山水，健健康康度長假呢?
旅行中吃
“病從口入”這話是一點(diǎn)也不假，飲食健康無論何時(shí)對我們來都是十分重要的。
盡管出門在外一切都不可能象在家里那么講究，但在吃方面絕對馬虎不得，片刻的放松造成的損失卻可能是巨大的，下面就介紹一些關(guān)于旅行中“吃”的要領(lǐng)。
1、瓜果一定要洗凈或去皮吃
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染處，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。
2、慎重對待每一餐，饑不擇食要不得
出去游玩，一定要吃好，要認(rèn)真的對待每一頓飯，不要把自己帶來的零食當(dāng)作正餐將就一下。由于在游玩的時(shí)候，要消耗很大的體力，所以在休息的時(shí)候，要吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，將失去的體力再給補(bǔ)充回來，這樣才能有精神繼續(xù)下面的景點(diǎn)。在外面吃飯的時(shí)候，一定要選擇一些較干凈的飯店吃，不要在路邊攤上隨便解決，如果吃了不衛(wèi)生的食物，很容易導(dǎo)致食物中毒或者是拉肚子的。
3、學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格
合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。
4、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食
乘行時(shí)，由于沒有有運(yùn)動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
結(jié)語：親們，是不是已經(jīng)迫不及待的想飛到十一小長假啦!大家想出去游玩的心情小編是可以理解的，不過出門之前一定要細(xì)看小編給大家介紹的注意事項(xiàng)哦。還有十天就到十一了，大家可以乘著這段時(shí)間將自己想游玩的景點(diǎn)找好，安排好自己的行程，同時(shí)將自己所需的物品都整理好哦!后，小編祝大家十一旅行愉快!
