頭疼的原因 預(yù)防頭痛的五種食療方法(2)

  (五)腦神經(jīng)、頸神經(jīng)及神經(jīng)節(jié)受壓迫或炎癥

  常見三叉神經(jīng)炎、枕神經(jīng)炎、腫瘤壓迫等。

  (六)眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒等處的病變

  可擴(kuò)散或反射到頭面部引起的放射性疼痛。

  二、內(nèi)分泌因素

  常見于女性偏頭痛初次發(fā)病常在青春期,有月經(jīng)期好發(fā),妊娠期緩解,更年期停止的傾向。緊張性頭痛在月經(jīng)期、更年期往往加重。更年期頭痛,使用性激素類藥物可使發(fā)作停止。

  三、精神因素

  常見于神經(jīng)衰弱、癔病或抑郁癥等。

  預(yù)防頭痛的幾種美味食療方法

  通過上面頭疼原因的介紹,大家應(yīng)該可以明白自己平時(shí)為什么會(huì)頭疼了吧。頭疼有輕微的,也有嚴(yán)重的。有些人是偶爾的頭疼,而有些嚴(yán)重的人,他是經(jīng)常性的頭疼。對(duì)于一些偶發(fā)性的頭疼我們是可以通過飲食來改善的。我們?cè)谕蝗话l(fā)生環(huán)境變化的時(shí)候,便會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況。所以說要想預(yù)防頭疼,我們可以先從我們平時(shí)的飲食方面入手。生活中有很多食物是可以緩解頭疼的,下面小編為大家介紹一些緩解頭疼的食療方法,大家可以試試。

  天麻燉兔肉

  工藝:燉 口味:咸鮮味

  主料:兔肉100克

  功效:清肝、熄風(fēng)、止痛。高血壓病屬肝陽上亢者,癥見頭痛眩暈、時(shí)覺腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦;亦可用于神經(jīng)性頭痛,外感頭痛不宜飲用本湯。

  菊花粥

  工藝:煮 口味:清香味

  主料:粳米50克,菊花10克

  功效:1. 疏風(fēng)清熱,清肝明目。2. 適用于高血壓以及外感風(fēng)熱所致頭痛目赤、眩暈眼花,肝經(jīng)風(fēng)熱所致目赤腫痛。3. 氣虛胃寒、食少瀉泄者少用。本粥夏季食用宜,春秋亦可,冬季不宜服。

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