四丶卵巢保養(yǎng)手法
1、抹油
2、點(diǎn)壓腰眼
3、打開(kāi)腹股溝淋巴結(jié)
4、從腰際拉抹到腹股溝
5、腹部打太極
6、肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧
7、陰歷按壓卵巢
8、在腹部做菱形切割
9、點(diǎn)穴：肚臍下三寸、旁開(kāi)1.5寸左右穴;旁開(kāi)三寸左右穴
10、暖宮
11、點(diǎn)壓腰眼
12、從腰際拉抹到腹股溝，結(jié)束。
科學(xué)養(yǎng)巢方法必須尊重人體的自然規(guī)律和女性生理特點(diǎn)。女性要改善內(nèi)分泌延緩衰老，應(yīng)多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物，加上堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)這才是真正年輕的秘訣。保養(yǎng)卵巢，首先要注意一些生活細(xì)節(jié),然后要考慮的就是采用食療方法，不過(guò)，食療的效果甚微，后期還要靠外界藥物來(lái)調(diào)理。
結(jié)語(yǔ)：我想大家應(yīng)該都明白了對(duì)于卵巢的各種保養(yǎng)方法吧，女人在生活中一定要懂得好好愛(ài)護(hù)自己，要懂得學(xué)會(huì)保養(yǎng)讓自己變得更加完美，這樣子才能抓牢住老公的心噢！
