老人泡溫泉，水溫不宜超過體溫
適當泡溫泉有理療作用，對健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人
75歲以上的老人，以及急性病、心腦血管疾病病情不穩(wěn)定的患者不宜泡溫泉
身體健康的老人泡溫泉好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉
秋天的溫度漸漸降低，對于許多愛泡溫泉你都人來說這是一個泡溫泉的好時機。有許多泡溫泉你都是一家老小前往的。老人由于身體的因素在泡溫泉的時候尤為需要注意，他們不像年輕人身強體壯。所以在帶老人去泡溫泉的時候，兒女需要多注意。
專家提醒，年紀超過75歲的老人無論身體的健康狀況是什么樣的，都不適合泡溫泉。如果是患有心腦血管疾病的老人就更不能泡溫泉了。年紀稍微小一點但是血壓血糖有點為題的，在能將血糖控制住的情況下是可以適當?shù)呐轀厝摹?/p>
溫泉養(yǎng)生的是與非
現(xiàn)在很多人都將溫泉當做一種養(yǎng)生的方式，認為溫泉不僅能夠舒緩壓力，還能對身體起到治療保健的功效。所以在空閑的時候就會帶上家人和朋友一起去泡一泡溫泉。但是溫泉你真的就是有那么神奇么，真的是每個人都適合泡溫泉么?
不管是拖兒帶女，還是攜朋帶友，享受這檔子事可沒人會反對。疲累了一周，利用雙休日小假期放松下自己，美美地泡個溫泉湯浴舒服不過。自然產(chǎn)生的溫泉水溫度“各有千秋”，不同離子混合的溫泉湯對各種體質(zhì)的人們也有著不同的治愈養(yǎng)生功效。但泡溫泉這樁美事可不是每個人都能享受的，了解自己的體質(zhì)，按照科學方法泡溫泉，才能使它真正發(fā)揮其自身功效，泡出健康好身材!
明確體質(zhì)很重要
民間向來盛傳泡溫泉有美膚療效，事實上，溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)的確可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，皮膚保護層會被破壞，引發(fā)癥狀惡化。溫泉熱能加速新陳代謝，一不留神甚至會導致“溫泉性皮膚病”。糖尿病患者也不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高會導致患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現(xiàn)意外。所以糖尿病患者泡溫泉的時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。但值得人們關注的是，39-42度的水溫恰恰對于糖尿病有輔助治療的功效。只不過溫泉并非神湯，需要以12-18次入浴為一個療程進行理療。在規(guī)則服藥的前提下，高血壓、心臟病患者也是可以泡溫泉的。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
